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        熱敷是一種物理治療方式,一般可利用熱毛巾、暖水袋、暖袋(先以毛巾包裹,可協助吸收汗水及減低灼傷的機會),直接敷治患處,每天二至三次,每次至二十分鐘。 熱敷療法在軟組織損傷 疾病的治療中佔有重要的位置。
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        回運動傷害資訊網 冰敷? 還是 熱敷? 病友最常問的問題:「我現在到底該冷敷或是熱敷呢?」多數人對於冰/熱敷的使用時機一知半解,以下為您簡單介紹。 冰敷與熱敷的效應 冰敷的效應,除了身體溫度開始降低外,會逐漸造成血管收縮、代謝率降低 ...
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    日期:2024-08-03
    用冰袋、冰枕來退燒,是生活常識,沒有爭議。但當一旦受了傷 像是急性運動傷害、打撲傷、挫傷、扭傷…,.或軟組織、關節紅腫疼痛發炎,是應該冰敷還是熱敷?不僅一般民眾搞不清楚,甚至有些醫護人員,也說不出所以......
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    日期:2024-08-03
    我想另一位友人的腳一定不好,沒聽過熱漲冷縮嗎? 扭到第一時間還熱敷,那不是漲上加漲嗎?漲停板? 正確的作法如下: 扭到時,首先要冰敷,目的在 ......
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    日期:2024-07-31
    「到底是 冰敷好, 還是熱敷好?」幾乎每次在演講的場合,都會有朋友問到這個問題。 「到底是 冰敷好, 還是熱敷 ......
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    日期:2024-08-03
    2011年10月1日 ... 而在中醫看來,常瘀血代表身體某些地方不正常,應該要調理體質才能治本。 沈邑穎 舉例說,氣虛、血熱體質都會讓人容易瘀血,但治療方式卻截然 ......
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    日期:2024-08-02
    2007年7月5日 ... 夏季從事戶外運動的機會增高,扭傷的機率也增加了,除了扭傷之外,吃蘿蔔乾、女性 穿高跟鞋拐到腳、肌肉拉傷等,處理原則都一樣。首先要讓患部 ......
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    日期:2024-08-01
    冰敷的效應,除了身體溫度開始降低外,會逐漸造成血管收縮、代謝率降低,藉此達到 ... 許多教科書以時間作為給予冰敷或熱敷的依據,例如:受傷二十四小時內用冰 ......
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    日期:2024-08-03
    大約十分鐘後,察看不再繼續擴增 瘀血現象,則可以給予 冰敷 減輕病患疼痛、腫脹及肌肉收縮的不適。在受傷的二十四至三十六小時內,以 ......
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    日期:2024-08-03
    請問釘(縫)完雙眼皮, 原本有 瘀血,不過沒很嚴重, 我前四天 冰敷,後兩天熱敷 熱敷兩天後 瘀血都全散了...