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![超慢跑狂瘦5公斤特刊 心得分享&重點摘錄 @ 平衡的人生 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
hui3344.pixnet.net超慢跑狂瘦5公斤特刊 心得分享& 重點摘錄 心得分享： 首先先來分享一下我看完這本書的感覺，對於一個完全沒跑步概念的我來說，個人覺得這本書其實還蠻適合一個新手去閱讀的，不過如果針對已是跑步老『腿』的人來說呢…這本書可能會有點多餘 ...瀏覽：1347 -
![舒淇懶人瘦身 3天減掉1.5公斤(減肥,減重飲食,舒淇,瘦身) - 減肥 - 華人健康網 - 良醫健康網 - 商業周刊（百大良 ...]()
health.businessweekly.com.tw舒淇懶人瘦身 3天減掉1.5 公斤 0 回應 華人健康網 About 撰文者 張世傑 針對忙碌的現代人，依照不同時節，透過醫師以及各領域專家，提供飲食保健、疾病預防、減重、運動健身、美容保養、養生保健及食譜等醫療保健相關知識，引導民眾養成正確的健康 ...瀏覽：990
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日期：2024-07-05
如果有很多人留言要我講，我在講～ 哈 畢竟我陷再還是很耿耿於懷那一句話！ 真的傷了我很重很重！！！ 好了當你下定決心要減肥時 趕緊去把你所想要吃的東西先 ......
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日期：2024-07-06
部落格全站分類：生活綜合 ... 就這樣默默被自己照片嚇到默默決定一定要減肥在這樣下去真的會完蛋真的會嫁不出去 .... 【減肥日記2】之第二階段跟著老師動滋動滋動....
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日期：2024-07-04
國內一項研究發現，午晚餐前半小時飲用500cc白開水或無糖豆漿，12週後體重平均減4公斤，其中有人瘦了12.5公斤，而且喝豆漿的實驗組平均體脂降5.7%，喝水組降0.4%。不過醫師也呼籲，無糖豆漿500cc也是有180卡的熱量，建議用餐時減量，才能 ......
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日期：2024-07-04
這個計劃相當的成功 因為⋯我一個月就瘦了5公斤！ 怎麼瘦呢???看我的菜單： 亂吃，不管 ..... 現在是月底來一個月五公斤~你真厲害>< 我也想要我是一年瘦10公斤....
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日期：2024-07-02
請你找一個真的符合人性的減肥方式吧保持快樂的心情開始減肥才能真正瘦的 ..... 我每天都運動澱粉類也很少吃可是體重就降不下來你三個月瘦快十公斤好羨慕你喔!...
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日期：2024-07-09
解婕翎（虎牙妹）過年赴日本旅遊，一不小心吃太好變胖，不過近1個月來成功甩肉5公斤，身高167公分的她，目前維持47公斤。解婕翎日前錄東森《現在才知道》時透露，最近努力瘦身的原因，是因為有次聽到季芹與王仁甫講...
![[減肥]陪愛瘦一次48→43一個半月瘋狂甩肉5KG - 小文生活雜誌](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_13.jpeg)
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日期：2024-07-05
而且我深深覺得我有兩個胃一個裝鹹的一個裝甜的就算吃在飽. ... 月份減肥不是很認真，三餐都正常吃只是把宵夜戒掉了，所以一個月我只瘦了1.3KG ... 5/8這天幫老媽慶祝母親節，體重48KG ..... 臉的對比圖好像差了十公斤，但身材就真的昰五公斤了。...
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