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![一休減重心得分享--要怎麼瘦小腹，大腿，跟蝴蝶袖? @ 一休陪你一起愛瘦身 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
leeyihugh.pixnet.net很多人都很想知道有沒有局部 瘦身的方式，能不能只瘦某某部位就好呢? ... 一休減重心得分享-- 要怎麼 ...瀏覽：713 -
![要怎麼瘦大腿？ | don1don | 甘思元| Kenny的運動健護方程式Don1Don]()
www.don1don.com2013年2月14日 ... 對一般大眾而言(特別是女性)，瘦大腿卻有一個重要的關鍵，那就是不要 ... 而是運動 時序(Sequences of Movement )的調整，所以不需要設備、器材。瀏覽：1205
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板主回覆: 有快走的話，其實就不需要空中腳踏車了。 因為快走對瘦大腿已經很有效了。 也是可以做啦，只是要注意你的脊椎安全... 做「踩車輪運動」應該比較適合。...
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日期：2024-08-02
一個月半瘦腿文，所用的器材完整分享. 我腿的從小就是肉肉的，這次日本很放縱的吃胖五公斤。 也是想要試驗，我想用運動和按摩跟健康飲食不節食，都可以 ......
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日期：2024-07-30
2014年4月29日 - (健身器材) 終於要來幫我的飛輪車開箱了! 女生專用~BH .... 踩完之後，腿部會微微發熱~ 好像幫腿腿按摩之後那種熱熱的感覺好讚！ XDD. (記得踩完 ......
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升級腿部訓練器減腿美腿機瘦腿器夾腿器瘦大腿美腿器健身運動器材。正品懶人運動收腹機瘦腰腹部家用減肚子減肥健身器材瘦腿按摩機器。好享瘦懶人運動收腹機瘦 ......
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日期：2024-07-31
你是否曾和cindy一樣，認為重量訓練器材是專門給想要擁有肌肉線條的男生們用的，其實這是個錯誤的觀念哦！cindy自從加入水舞生活會館運動後發現，原來只要善 ......
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日期：2024-08-04
瘦大腿內側和外側肌肉, 強化臀肌, 緊實腹部肌肉. 剪刀式抬 ... 速度越慢越有效喔~每天做20-30下，可以自己增減~ 無需器材簡易健身運動! 核心訓練!...
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日期：2024-07-29
Achi老師ㄉ飛輪課後來如何去乳酸.隔天不鐵腿...】 MUJO知道大家隔天都要上班.運動一但酸痛.影響正常作習都是錯ㄉ!! 因此.請注意: ○不可空腹運 ......
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