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日期:2024-08-31
每天下午3-5時膀胱經氣血最旺,是敲膀胱經的最佳時間。膀胱經確實比較不好敲到, 妳也可以買一個按摩搥來敲,就比較好敲了。使用按摩搥就可以站著敲,...
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日期:2024-09-02
2011年9月14日 ... 如何輕鬆瘦大腿瘦小腿陳思璇瘦腿瘦大腿速成班How to Slim Down Your Legs 夏天
一到,熱褲熱裙成了許多女孩的美麗武器,但蘿蔔似的粗腿卻 ......
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日期:2024-09-04
先PO一張瘦身後的照片~~~ 挖阿ㄚㄚ~~!! 之前整個慘不忍睹啊~~~ 這篇是接上集:【。(塑身)瘦大腿第一篇:從象腿變瘦腿的血淚史(上)*】拉~~ 是說~~ 這次把文章重新 ......
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日期:2024-09-02
類型三:大腿前側胖胖 大腿前側胖胖就是俗稱的「羚羊腿」囉~ 羚羊腿除了是脂肪、
水分所形成的以外, 也常常出現在運動員身上, 因為大量的運動或是穿高跟鞋,都 ......
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日期:2024-08-30
這次要來分享各個部位暴瘦的方法喔有瘦大腿、小腿、瘦小肚肚、瘦臀部、手臂、胯部
、下巴等快來看看如果讓 ... 這個動作做起來會很累,但可減少大腿前側的肉肉。...
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日期:2024-09-04
書名:瘦肚、瘦臀、瘦大腿 通通搞定的3分鐘瘦身磚:史上最強!超纖瘦瑜伽磚分段瘦身法完整版+60分鐘名師示範光碟,語言:繁體中文,ISBN:9789866444616,頁數:160,出版社:蘋果屋,作者:戴秀釗,出版日期:2013/05/02,類別:生活風格...
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日期:2024-09-05
有沒有可以同時瘦肌肉和肥肉的運動或按摩? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇
From: 125.226.133.69....
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日期:2024-09-02
我是屬於臉胖扁身型(水梨型) 我的大腿後側汗幾乎都是肌肉耶. .... 運動記得要按摩!
! 像我本身就有用一組 ......