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日期:2024-07-02
象腿一族有福了,今天Lulu老師 , 要 示範消除象腿的瑜珈術! 1分鐘瑜珈.解救難瘦大象腿 Step 1 ... YAYA~~~~我要瘦大腿XD!!!!! 老師謝謝你^^~~ 我會努力的 回應文章 回首頁 暱稱: 紫杳 時間: 2013/07/16 早上 10:04:14 動作很簡單 ......
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日期:2024-07-09
7天減掉“小象腿” 想有雙纖瘦靚小腿,就要由今天開始,勤做瘦小腿“減肥運動”,令你穿靚靴見人時,可以大出風頭!......
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日期:2024-07-06
先PO一張瘦身後的照片~~~ 挖阿ㄚㄚ~~!! 之前整個慘不忍睹啊~~~ 這篇是接上集:【。(塑身)瘦大腿第一篇:從象腿變瘦腿的血淚史(上)*】拉~~ 是說~~ 這次把文章重新 ......
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日期:2024-07-02
歐~~~ 我終於把大腿篇整理好了~~~ (淚奔) 之前就一直有許多Dear對腿部運動的方式不太了解, 所以我就一直想說要把圖示弄得更清楚一點!! 可是沒想到... 整理文章怎麼會這麼 ......
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日期:2024-07-03
"大象腿"怎麼瘦? - 發表在 流行時尚彩妝版:一般來說大腿曲線不理想可分為三類:肌肉型、脂肪型、水腫型。大腿內側的肥胖以水腫型的居多,外側肥胖則以脂肪型較為常見;肌肉型肥胖在女性身上並不常見(除非之前曾從事過密集的重量訓練!),但 ......
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日期:2024-07-03
每個人的狀況不同,按摩跟運動也沒有硬性規定要做幾下,依自己能力可負荷為主,
... 後來固定有去做SPA之後發現,每次按摩完以後,小腿線條整個都會很順!...
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日期:2024-07-05
在之前兩篇減肥文章中,最常碰到有女孩問我要怎麼瘦大腿? ... 我會做些運動來瘦腿
我為了瘦腿曾經上網查了很多方法,我試過之後有效的都會寫上來唷 要提醒一件 ......
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日期:2024-07-09
先放一張比較圖~ 瘦腿文章又來囉~這篇文章就來和大家分享nikkie每天都會做的瘦
腿運動喔~ 想要瘦腿的dear趕快照 ... 你的方法好像比我自己做的還有快速成效說~...