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日期:2024-08-27
這次Nikkie要來和各位dear們分享的是瘦手臂的部分唷~ 通常我們 .... 更要按按這兩個穴道紓緩一下緊繃、僵硬的手臂唷~ 「臂臑穴」的 .... 期待你的瘦手臂圖片拜託囉!...
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日期:2024-08-29
輕鬆瘦手臂。運動+按摩6招式甩開女人大敵蝴蝶袖. 喂! 我說這位人妻啊~首圖放這一張照片會不會太威了一點呢感覺好像是要跟人家打架哩,有單挑的味道ㄋㄟ(還是 ......
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日期:2024-08-25
瘦手臂与瘦腿同样重要,把手臂与肩膀上的赘肉“砍掉”,就能够起到事半功倍的“修身”效果。一些简单瘦手臂小动作可以让你一样不动声色地拥有美臂。不管是点穴还是 ......
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日期:2024-08-23
2015年3月31日 - 參照圖片)1組10次,共進行3組。 第2招:不用在 ... 自製寶特瓶啞鈴5招美臂塑上身; 冬天懶人瘦手臂舉啞鈴3招搞定; 瘦腰瘦腿瘦手臂!6招毛巾操搞定....
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日期:2024-08-24
2014年12月31日 - 瘦手臂只需將雙臂抬起畫圈圈,不受限時間地點都可做!(圖片/39健康網提供) 想要揮別手臂的贅肉,除了常規的減肥有氧運動,平時還需要配合 ......
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日期:2024-08-25
告訴你6種簡單的瘦蝴蝶袖妙方,只要持之以恆堅持超過兩個禮拜,就能減掉手臂上的脂肪,鍛煉出一點結實的臂肌,屆時可別忘記採買一件無袖衣服來秀秀你的美臂喲 ......
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日期:2024-08-25
前一陣子去英國留學了一個月! 手臂.臉.體重明顯變胖,這樣怎麼行該拿出我的私房運動來! 和掰掰袖說掰掰看看在早一點的我,恐怖喔一路瘦身到現在....