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books.shop.rakuten.tw前言－滿意度200%，每天只要3分鐘 × 三回！ 一定要做《瘦肚子瑜伽》的3個理由 矯正骨盆位置，改善錯誤體態 加強身體柔軟度，讓關節不生鏽 伸展肌肉，增加肌肉力量 瘦肚子瑜伽＝骨盆瑜伽，做完身體就像泡完溫泉一樣舒暢！瀏覽：1398
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日期：2024-08-05
《瘦肚子的骨盆瑜伽》每天9分鐘讓你有“腰”的身材哦！ㄎㄎ...。運動~是很健康的一個習慣，但真的有運動習慣的人，似乎不是很多耶~~~包括我自己啦！以前也都沒有在運動的說~~~尤其女生對於身材的要求特別高，怕有小腹、大象腿、蘿蔔腿、蝴蝶袖 ......
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日期：2024-08-05
瘦肚子的骨盆瑜伽 ~這是為我量身打造的嗎？？。它的教學動作會特別用圖解這個動作對身體哪些部位有幫助,教學的步驟也蠻仔細的,有時動作旁邊也會有幾個tip,讓我們做這個動作時能更正確,因為之前有常學瑜珈的,這些動作我覺得都不算困難,如果真的很 ......
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