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![保健偽知識／仰臥起坐消小腹 根本「瘦」不了？ | 網路追追追 | NOWnews 今日新聞網]()
www.nownews.com仰臥起坐幫你瘦小腹？圖為電影《海角七號》中飾演櫃檯妹的張沁妍。 小腹的 肥肉讓你很困擾嗎？沒關係，醉月湖也 ...瀏覽：843
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日期：2024-10-13
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日期：2024-10-06
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日期：2024-10-09
大肚子練腹肌＝變成更大的肚子鬆肚子做有氧＝變成更鬆的肚子 ... 如果你有個大肚楠，不管你做多少仰臥起坐都沒用，每天五百下你就是做個半年肚子還是一樣大。 .... Ying-ting Kao 肚子有點大,硬硬的但肥肉沒很多這樣是要繼續練腹肌嗎?QAQ (已經 ......
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日期：2024-10-11
甚至他们认为仰卧起坐比其它的有氧运动都更能有效地燃烧脂肪，减去肚子的肥肉。于是她们只选择通过仰卧起坐来减少肚子的肥肉，每天临睡前都做规定数量的 ......
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日期：2024-10-06
還有個殘酷的事實是，仰臥起坐消耗的熱量很小，根本不足以幫你消除脂肪！ ... 起坐，還有很多動作跟方法可以加強你的腹部；不論男女，除了想要有線條的腹部，如果還想要瘦肚子，那就不能只做仰臥起坐。 .... 一個觀念，點破頑強肥肉無法消除原因！...
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日期：2024-10-09
2015年3月25日 - 做「仰臥起坐」不能幫你瘦肚子！80秒練完美腹肌！ ... 仰臥起坐，真的可以幫你消除腹部脂肪嗎？ ... 4個徒手運動，殲滅頑強的「大腿內側肥肉」 ......
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日期：2024-10-13
2014年12月2日 - 我已經產後一年，平常都有做仰臥起坐，肚子雖然平坦，但還是沒回復到以前的緊實度。更讓我 ... 做「仰臥起坐」不能幫你瘦肚子！80秒練完美腹肌！...
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日期：2024-10-09
2015年1月27日 - 每個運動初學者，我都會問他們：「現在我們要來鍛煉腹部，你認為該怎麼做？」，每個學員的都回答是「仰臥起坐」。問題是，除了仰臥起坐，還有別的 ......
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