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日期:2024-08-02
五分鐘讓妳瘦小腹 瘦大腿與瘦小腹的瑜珈運動 減肥達人瘦身經驗分享 瘦小腹運動 睡前的輕鬆減肥操 上列減肥影片皆由網友自行上傳於Youtube, 影片版權屬原公司 ......
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日期:2024-07-29
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日期:2024-08-02
Cozyoga 瑜珈教學瘦身塑身- 瘦肚子的好方法 ... 現在大多數人,不管是男生、女生, 是胖、是瘦,多少都有小腹突出的困擾 ......
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日期:2024-08-02
1:32 小腹要如何瘦、 瘦小腹 運動、如何瘦小腹、瘦小腹、消小腹 de aibisystem 52.548 visualizaciones ... 3:09 瘦肚子的骨盆瑜伽.wmv de jeroljoanna 314.329 visualizaciones 2:40 燃脂瘦身 運動教學- 瘦小腹篇(Can't Be Tamed音樂) de......
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日期:2024-07-29
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日期:2024-08-01
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日期:2024-07-31
謝謝版媽分享 因為我也有學瑜珈跟皮拉提斯.. 不嫌棄的話,我再提供這個動作的"進階式" 影片中的雙腳抬到45度時..伸直穩住, 慢慢將雙腳倒向右邊,注意,不可以貼到地喔 然後用右側腰的力量拉起雙腳,再慢慢倒向左邊...