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www.books.com.tw書名：塑身女神LuLu’ s 神瘦美體捲(超值4+1件快瘦組合)：專攻手臂、背、腰、腹、臀、腿贅肉，1天1部位，少女身材就定位！，語言：繁體中文，ISBN：9789571056289，頁數：32，出版社：尖端，作者：LULU，出版日期：2014/08/07，類別：生活風格瀏覽：1329 -
![腹部肥油掰掰！四招妳必學的瘦小腹核心運動 | 女人迷 womany | 華人第一全方位女性網站]()
womany.net你是小富婆還是小腹婆呢？如果你也正看著肚子上的小油花苦惱，不如來試試看最近很紅的四招核心運動吧！每天只要給自己一點時間，與身體對話，流點汗，就能換來自己更滿意的身形！而且研究顯示：每天固定運動的好習慣，能夠散發幸福的多巴胺 ...瀏覽：486
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2011年8月26日 - 局部♥想消小腹快學簡單瘦腰五招，三層肥肉變不見. (左圖很像在擰 ... 不管多瘦還是會有小肚子很好捏的那種(就算我做再多運動也無法讓它們結實)...
![[如何瘦身]醫師教你瘦肚子@ 無敵天下:: 痞客邦PIXNET ::](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_20.jpeg)
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第1及第3種治療都很簡單，也很快可以看出療效，比較棘手的是第2種腹部肥油的 ... 男生消除腹部游泳圈的方法最好就是靠仰臥起坐運動，每天漸進式增加仰臥起坐的 ......
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行動版 - 2015年2月23日 - 當然~這篇是要教大家怎麼來瘦肚子而且要來個大放送一次教兩項 能輕鬆瘦肚子+ 維持緊 ......
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行動版 - 2013年8月19日 - 所以如果有教練教妳瘦屁股做橋式、瘦肚子做棒式那麼就可以換個教練了。 像我就是先燃 ......
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2014年1月23日 ... 新陳代謝能有效幫助脂肪燃燒，進而達到瘦腰間肥肉的效果。 ... 植森式瘦肚法，肚子
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2013年3月21日 - 泡芙族、中廣身材或是蘋果體型，字字句句都正中紅心，刺到妳的要點嗎？節食、運動怎麼樣也無法擊退那日漸鬆垮的小肚腩嗎？或許是妳用錯了 ......
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飯后總是久坐不動容易導致腰腹部的脂肪增加，也是導致肚子凸出的一個重要原因。飯后至少站立半小時，可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱，還省去事后彌補的 ......
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