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日期:2024-07-16
由於大腿肌肉和脂肪都很厚, 所以捶的時候必須用點力,才能有效刺激到穴位哦~ (但也不要像跟它有仇一樣~ 捶到黑青拉~~~ ) 【運動2:大腿按摩操】 大腿按摩是我 ......
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日期:2024-07-17
每天按摩小腿(5~15分鐘) 按摩是非常重要的, 按摩不單單可以放鬆/消除肌肉, 也可以增加腿的血液循環呢!...
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日期:2024-07-17
春節腳步近了,為了準備穿上漂亮的新衣,愛美的美眉已經開始進行體雕計劃,除了腰、腹部最難擺脫的局部肥胖,腿部脂肪也非常難消除,不想在過年拜年時露出「大象腿」或「蘿蔔腿」,不妨參考女明星們的「瘦腿秘笈...
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日期:2024-07-19
有一雙粗壯的蘿蔔腿怎麼辦?為了在穿裙子時秀出迷人風采,相信大多數的女生都會想方設法的瘦小腿。可是,如何才能讓肌肉過度發達的小腿變細呢? 小腿部位的 ......
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日期:2024-07-18
行動版 - 2014年7月14日 - 前提先瞭解,你的小腿裡面有「肌肉」跟「脂肪」 而肌肉就是 .... 因為筋拉開了,小腿就軟囉~....
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日期:2024-07-12
想治療不太軟的 肌肉,希望可以穿褲襪之類的,想要市面上買的到,這樣隨時隨地都可以瘦一點。可是網路都是轉貼的 ......
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日期:2024-07-18
如何瘦腿 肌肉,如何瘦腿肚-如何 瘦腿部-VICHY薇姿雙效纖體曲線精華10點 ,沙宣快熱髮卷套裝20捲VSCHV21W 新品 @ , ......
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日期:2024-07-19
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