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日期:2024-09-03
內容簡介|精彩試閱|影片|專屬活動 內容簡介 adidas護腕限量贈品已全部送完,謝謝! 首刷附贈 →房間必貼!「Kimiko’s Follow me! 燃脂大海報」一張 藝人女神們指定肢體舞蹈老師Kimiko,親自授課了! 跟著做調配好的套餐式瘦身法!...
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日期:2024-09-01
2014年5月21日 - 而脂肪細胞可以儲存到自身3~5倍大的體積,也就是說如果原來可以儲存30公斤的脂肪細胞, ... 那接下來就要談到正題,減肥到底要做什麼運動。...
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日期:2024-09-05
2011年1月5日 - 但家人都說我很會吃請問我要如何讓自己變胖一點(不要露出骨頭) .讓自己壯一點?(肌肉.力氣)1.想讓自己變胖. 變壯該如何做? ((我仰臥起坐....
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日期:2024-08-31
2007年11月3日 - ... 如何讓你在最短的時間內讓肌肉變大 第二篇是說,怎麼讓瘦皮猴變壯漢的 ... 五分鐘到一分鐘之間,對肌肉成長來說,並沒有什麼不同,你可以自己 ......
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日期:2024-08-30
他說以前他運動量也很大,但沒有注重肌力訓練,也沒有控制飲食,瘦下來後以為只要一直運動就好了,結果雖然一直維持有氧運動的習慣,但忽略了肌力訓練及不注重飲食的品質,他雖然愛運動,還是漸漸的變成了一個胖子....
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日期:2024-09-01
現在先不用急著練肌肉.. 肌肉最起碼等到高中在練 不然會長不高 長高部份 -------------- 打籃球,或者相關運動 變瘦 -------------- 千萬不要考慮用節食的方式喔...不然國二 ......
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日期:2024-08-29
Hey lovelies! This blog is meant to inspire you and help you feel sexy, confident, and happy! Note: We do not take credit for the things we post unless otherwise ......