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    日期:2024-08-31
    哪些食物最適合運動時的需要?運動後,又該怎麼吃才不發胖?從現在起,著手訂做運動飲食計劃吧! 上完90分鐘的彼拉提斯(Pilates)課程,雅媛(化名)臉色發白、手腳顫抖、精神有點恍惚、額頭不斷冒汗,她只好靠著牆...
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    日期:2024-09-03
    為了工作、玩樂,為了逛書店而熬夜,熬夜的時候要吃什麼、不要吃什麼,讓精神high起來?熬夜過後,又要怎麼把弄亂了的生活時差趕快調回來? 「熬夜的確不是好事,但為了完成工作,為了考試,或為了社會同儕認同...
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    日期:2024-09-07
    均衡營養攝取的重要性. 均衡營養主要的目的. 1.提供充足的熱量與營養素 2.預防 體重減輕、營養不良與惡病質的發生 3.改善營養不良、體重減輕的現象 4.改善體組成...
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    日期:2024-09-01
    防癌飲食. 現代人飲食趨向精緻化,應酬量增多,生活壓力變大,再加上運動量減少, 使癌症在十大死因中居高不下。 癌症的發生與遺傳及環境因子(包含飲食、吸煙、 ......
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    日期:2024-09-05
    另外當醫生會告訴癌症病人,經過治療,在他體內已經找不出癌細胞時,它的意思 ... 發生癌症,它代表著這人發生多重的營養不足,這可能是由於遺傳,環境,飲食和 ......
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    日期:2024-09-04
    癌症術後飲食護理. 主講者. 張素榕 營養師. 90年相較死亡率顯著增加的是肝癌,而減 幅較大的是女性乳癌. 乳癌是體表之癌症,容易發現,而且其預後比其他癌症較佳....
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    日期:2024-09-03
    癌症長踞十大死因榜首27年,去年超過四萬人死於癌症,幾乎台灣每三人死亡中,就 有 ... 美國癌症研究會出版的《癌症止步》指出,癌症相關的危險因子,飲食和肥胖 ......
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    日期:2024-08-31
    Marie Cantwell PhD, MPH. Centre of Excellence for Public Health. Queen's University Belfast. Cancer – Chronic condition. Dietary management of cancer ......