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![登山杖使用心得分享 | 朱雀の鳥窩 (RV Camp Blog)]()
rvcamp.biz當年為了買登山杖，著實花了許多時間做功課，也曾多次借用實品把玩，待一切底定才入手。本文即是當時研讀的資料，經歸納彙整後加註個人心得而成...瀏覽：377 -
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prince-outdoor.com.tw登山杖 的使用須知 "左鬆右緊"為使用口訣，請將登山杖持平，左手握住杖身，右手握住需調整 的第二節或第三節(向左旋鬆)輕轉三 ~ 四 圈 ；(向右旋緊)輕轉三 ~ 四圈 ...瀏覽：952
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日期：2024-07-31
, 登山杖，顧名思義，就是指從事登山運動時使用的輔助器械。登山杖可以讓戶外登山穿越活動帶來很多的好處，如提高步行的穩定性，減輕腿部的負擔。根據研究，行走時使用登山 ......
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日期：2024-07-30
原本要在「七星山」活動中，和大家分享關於「登山杖使用」及「登山杖的重要性」的計劃。在遇到「鳳凰」來搗亂後，就全亂了套。 ... 圖六、下坡時腕帶使用法 2、正確的長度 （ 1 ）登山杖長度的計算： 登山杖總共有三節，從地面數上來算，若一、二 ......
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日期：2024-08-01
膝蓋往往要承受身體加背負重量的3-4倍力道，此時如果有搭配登山杖使用 ，下坡時就能夠先以手將登山杖撐住，利用手分擔掉一些身體的重量，如果再加上護膝的使用，這樣對於膝蓋的保護將會大大的提升。 在使用登山杖時 ......
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日期：2024-07-28
不同地形的操作方式： 以下介绍的是一般使用登山杖的正常操作方式，但並不是唯一的方式，可在實際操作中稍做調整，找出適合自己的方式，這樣才能充分運用到登山杖的好處。平地及平缓的上坡就跟平常走路一樣採取相同的節奏，右手臂在左脚向前 ......
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日期：2024-07-29
平緩山徑時，登山杖以拖曳方式在後方形成助力，將身體向前推進。使用雙杖時，雙手如同一般步行順勢擺動，切勿高舉提杖，兩杖之杖端維持在腳側或後方，再以手刀壓住腕帶 ......
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日期：2024-08-03
登山杖的使用從很早以前就已經開始了，只是那時候大家都把它稱之為"手杖"、"柺杖"，而且在台灣早期登山，拿柺杖爬山通常被視為老人家的專利！一直到近幾年登山杖的使用技術被有心人士引進台灣之後，開始在各大專院校燃起了使用登山杖的風氣 ......
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日期：2024-07-29
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