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日期:2024-08-21
GI(GlycemicIndex),即升醣指數,就是你攝取的食物在體內轉換成糖的比例。高GI值的食物,會加速人體的血糖上升,血糖的上升會導致胰島素的分泌,而驟升的胰島素,就是 ......
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日期:2024-08-22
家家的Facebook→家家綠色心靈廚房 我的名字叫家家,我與大家分享我熱愛的一切,有機和可持續的生活和飲食,食物滋養,癒合,恢復和活躍你的身體、頭腦、心靈,請跟我分享這一個激動人心的健康和幸福,美麗和自然的愛。...
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日期:2024-08-18
看完了 8 大可以幫助發奶的食物之後,不免俗的也要來了解一下哪些食物可能會造成退奶的情況,避免需要發奶的媽媽們如果誤食,造成乳汁分泌減少的困擾!(昨天特企有教媽咪們如何退奶,需要退奶的媽咪可以食用以下食物喔!...
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日期:2024-08-23
影響孩子智力的因素很多,但有值得肯定的是,幾乎所有的父母都希望自己的孩子聰慧過人,可怎樣才能如願以償?眾多資料顯示下列因素對孩子智力的影響作用不可低估。...
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日期:2024-08-20
... 導致退奶,或是乳汁分泌不足,導致孩子總是吃不飽。今天要介紹8 種有助於發奶的食物,讓不管是要發奶還是追奶的媽媽都可以做個參考喔! ▽發奶食物有哪些?...
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日期:2024-08-23
All fluid milk products and many foods made from milk are considered part of this food group. Most Dairy Group choices should be fat-free or low-fat. Foods made ......