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![疼痛時應冰敷還是熱敷？ - i-Nature 自然生活網- 華人最專業 ...]()
i-nature.uho.com.tw舉例來說，腰部忽然扭傷、閃到腰，必須馬上休息並冰敷患部，不可進行熱敷。 ... 跌打損傷、挫傷、肌肉拉傷、脫臼以及抽筋等受傷的情況也一樣，在受傷後馬上冰敷，能 ...瀏覽：1202 -
![相信許多人在疼痛發生時，會對於該冰敷（冷敷）還是熱敷十分 ...]()
www.facebook.com扭傷、閃到腰、跌打損傷、挫傷、肌肉拉傷、脫臼及抽筋腰部忽然扭傷、閃到腰，必須馬上休息並冰敷患部，不可進行熱敷。因為扭傷時患部出現發炎、發熱的反應，導致該 ...瀏覽：1200
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![[運動知識家] 冰敷？熱敷？該如何選擇？ - 運動筆記SportsNote](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_29.jpeg)
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日期：2024-08-07
2014年3月17日 ... 請問我該冰敷？還是該熱敷？」 時常聽到許多喜愛運動的朋友，在運動期間受傷了，
或是平時關節或肌肉 ......
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日期：2024-08-07
眼睛疲勞、黑眼圈，有人說要熱敷，有人說要冰敷，到底熱敷好還是冰敷好？書田診所眼科主任醫師吳仁斌表示，一般除非眼睛是急性過敏性發炎，通常採用熱敷，就錯不了啦！早上眼睛浮腫、眼周有黑眼圈，吳仁斌說，熱敷可以使局部水腫較快速消散 ......
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日期：2024-08-11
2007年5月1日 ... 或軟組織、關節紅腫疼痛發炎，是應該冰敷還是熱敷？不僅一般民眾搞不清楚，甚至
有些醫護人員，也說不 ......
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日期：2024-08-05
常見膝關節疾患之簡介 膝關節是下肢的主要關節，也是一個經常出現各式症狀的一個關節。除了膝關節本身的傷病之外，無論是膝關節以上的骨盆、髖關節、大腿，或是以下的小腿、踝關節、足部任一部位受傷或生病，都有可能影響膝關節的正常運作 ......
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日期：2024-08-09
2010年7月13日 ... 1567: 在家使用簡單的冰敷或熱敷就可以適當的改善身體的不舒服，但很多人卻常常
搞不清楚到底什麼時候要冰敷還是熱敷。 ... 的發炎物質或是運動後的乳酸堆積，並
增加細胞的新陳代謝率。...
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日期：2024-08-11
台灣中醫網、全國最多中醫師免費醫療諮詢、中醫診所網路掛號入口 ... 【回覆中醫師】 方志男中醫師 回覆日期:2009-06-04 20:07:25 【服務院所】 國興中醫診所 伶您好: 後跟腳筋發炎，有些是因站姿太久造成脊椎側彎，引發長短腳。...
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日期：2024-08-12
在０１爬了好多相關討論關於該熱敷或冰敷治療輔助似乎沒有一個定論在中醫以熱
蒸氣，藥敷，拉筋，推散，電......
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日期：2024-08-08
2010年11月29日 ... 陳醫師表示，冰敷或熱敷的使用要注意，若在急性期當下採熱敷方式，可能造成發炎
激素擴散，疼痛更嚴重 ......
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