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![減肥島物語: 骨盆矯正建議方案：橋式骨盆操 + 仰臥抱膝法 - yam天空部落]()
blog.yam.com矯正課堂：抽空多做骨盆矯正操 日常生活中，很多女性的小習慣都會造成骨盆歪曲，比如穿高跟鞋，因為重力問題，身體前傾，為了維持挺直，脊椎下方受到擠壓。所以做一些有利於骨盆健康的運動 ...瀏覽：847 -
![減肥島物語: 橋式：骨盆前傾和小腹凸出的矯正運動。 - yam天空部落]()
blog.yam.com最常見的骨盆問題，包括骨盆前傾 、骨盆後傾和骨盆旋轉。從這些問題會導致延伸的 症狀，則包含了脊椎側彎、功能性長短腳、高低肩、內外八走路等情形。骨盆是身體的重心所在，如果能夠維持正確的位置，很多身體工學問題都可以被克服 ...瀏覽：1474
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什麼奇怪的方法都有。溫嵐（Landy）日前 ......
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日期：2024-08-08
2012年5月19日 ... 明星愛減肥／白氏減肥法超強白歆惠擺脫「憨拎」甩10kg！ ... 最爛的減肥方法就是不
吃」！ .... 體重43公斤的她，已經是人人稱羨，她卻希望可以再輕一點，讓人驚呼女
藝人的標準也太高了吧！...
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日期：2024-08-11
請問有沒有外食族的麻吉們，怎麼買晚餐，才可以熱量低又省荷包的?? ... 噢對了!蘋果 請吃青蘋果唷 蜜蘋果對減肥者來說不優!!! 提供給大家參考^^...
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日期：2024-08-10
(10)剖腹產婦女應避免做腹部運動中的扭曲運動，直到產後六週回院複檢完再執行。 產後瘦身運動 必須持之以恆，才能收到效果。產後瘦身迷思－少吃多動也不會瘦！？產後瘦身瘦不下來?了解12個讓你肥胖的原因 新手媽咪產後瘦身“44”法則~4個產後瘦身 ......
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2012年5月29日 - 但白天鵝也是有「憨拎」的時候，白白2年前的體重一度直逼60公斤，所幸靠著「白氏減肥法」快速甩肉，回復到現在50公斤的漂亮的體態。...
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