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![好媽媽 孕婦能吃白木耳、紅棗、蓮子嗎 ？]()
www.howmama.com.tw現在寶寶12週左右 突然很想吃白木耳+紅棗+蓮子+枸杞+冰糖 不知道這些可不可以吃 對寶寶有沒有影響 ？ ... 別吃太多 別吃到不舒服 應該都還好 看起來好好吃～ 我也突然想吃了啦！我自己沒有禁忌 因為吐到不行，能吃就吃瀏覽：1470 -
![樂活營養師 - 紅棗]()
www.foodcare.com.tw樂活營養師 紅棗果實含有蛋白質、脂肪及多種礦物質元素，如：鈣、磷、鐵等，這些都是人體不可缺少的營養物質。接近成熟的鮮棗維生素C(抗壞酸)的含量極為豐富，相當於蘋果的一百倍，柑橘的十五至二倍，比號稱維生素C王的中華獼猴桃含量高三至四 ...瀏覽：1152
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日期：2024-09-27
那再簡單不過了，夏日我最喜歡把蓮子、白木耳及紅棗三個和在一起吃，但蓮子及紅棗得先煮起來等著，然後把白木耳另外煮之後用果汁機把它打碎，這樣王下去煮一會兒，就會有黏稠的感覺，因為打碎了，所以口感挺好的，你也可以試試看...
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日期：2024-09-30
東森財經_57健康同學會_中醫師吳明珠8必養生法-白木耳+黑木耳_潘懷宗教授+中醫師吳明珠+營養師劉怡里+隋安德+張雅芳_CH57_140128_2054_01....
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日期：2024-09-29
2013年2月25日 ... 白木耳又稱銀耳或雪耳，是一種營養豐富滋補品，含多醣體，被譽為菌中之 ... 決定年
後，要來熬煮冰糖銀耳甜湯，補充點膠原蛋白，外加吃清淡點減去 ......
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日期：2024-09-25
2014年6月10日 - 例如以白木耳 蓮子 百合酌加冰糖做成甜品 達到退火益氣而且還能提振精神 ... 蓮子是寬心的食物 夏天心浮氣躁的時候吃點蓮子湯 清心又退火....
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日期：2024-09-27
冰糖蓮子白木耳紅棗枸杞湯最近真是忙翻了，總是找不到時間把每天認真紀錄的食譜照片給整理出來與大家分享好吃的料理。 趁著今天下午有點小空檔，把剛剛拍好的 ......
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日期：2024-09-30
2011年4月9日 - 今天來分享最簡單、最養顏美容、最輕鬆又好吃的紅棗白木耳枸杞湯； 我知道有的人會加 ......
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日期：2024-09-28
行動版 - 以前媽媽都會煮銀耳桂圓紅棗湯到市場賣，我總會要媽媽留一點給我，非常愛這道飲品，因為它喝起來不是脆 ......
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日期：2024-10-01
今天左思想和大家一起分享一個成本很低，對身體又很好的糖水，它就是--------> 紅棗枸杞白木耳甜水！...
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