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![冰糖銀耳【白木耳】蓮子湯做法：怎麼做銀耳蓮子湯才好吃？低熱量又養生的養顏美容聖品！]()
www.vegtrends.com養顏美容聖品銀耳【白木耳】蓮子湯做法秘訣：銀耳浸泡鹽水30分鐘(去除腥味及防腐劑)，蓮子洗淨，泡水一夜 ... 減肥食譜（木耳芝麻茶）： 此道減肥食譜潤腸通便，消除腿部脂肪，非常適合長期坐著辦公的OL。 Nov 17, 2013 | 15:42 pm 減肥食譜（酸優格 ...瀏覽：1256 -
![[食譜]-窮人的燕窩~冰糖白木耳蓮子湯 - Xuite日誌]()
blog.xuite.net材料：白木耳、新鮮蓮子、紅棗、冰糖、水 *懶人做法，可以一邊看電視一邊煮的美容聖 品！必學！* 1.白木耳泡水，等到變的軟軟的，再用剪刀剪掉底部黃黃的蒂頭，如果 ...瀏覽：1287
![[食譜]-窮人的燕窩~冰糖白木耳蓮子湯 - Xuite日誌](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_35.jpeg)
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日期：2024-08-20
2013年6月8日 ... 潤肺養元氣的銀耳加上去心火的蓮子熬煮成湯,美容食譜強力推薦～銀耳【白木耳】
蓮子湯。養顏美容聖品銀耳【白木耳】蓮子湯做法秘訣：銀耳浸泡 ......
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日期：2024-08-19
2.將蓮子用水浸泡約1-2小時，再放入電鍋中蒸熟。 3.用另一鍋水將冰糖煮開，然後將木耳、蓮子、紅棗放入煮約15-20分鐘即可 ... 高雄有間專賣木耳蓮子湯的店,叫做"荳子 養生工場" 他的人蔘銀耳系列產品很好吃 也有很多種口味的變化 可供大家參考 重點是 ......
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日期：2024-08-22
正確應該怎麼煮!煮多久! ... 將白木耳與蓮子、紅棗、冰糖放入快鍋中，加入水半鍋。 3.
將鍋蓋蓋 ... 至於如何煮白木耳: 1. .... 從由我們的專家打造的令人鼓舞的食譜，幫助
您創造最美味的餐點！...
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日期：2024-08-25
2012年6月8日 ... 剪好分成小塊的白木耳疊於深鍋中，我用的是5公升的快鍋加入水，水要略微淹過
白木耳，蓋上鍋蓋，開火，聽到77聲後小火煮約40分鐘用快鍋煮又快 ......
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日期：2024-08-25
秋涼，溫差一大就感冒兼咳嗽，加上健身習慣的朋友強力推薦白木耳是最佳補充關節
部位膠質的來源，很大方的寄來一斤的雪耳給我，教我煮法，叫我早上起來就吃一碗
......
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日期：2024-08-22
2011年3月11日 ... 像我就常常用快鍋煮紅豆.. 綠豆... 白木耳... 熬大骨湯... 牛肉... 真的很快就 ... 白木耳
加薏仁、水，用電鍋煮兩次，煮好再加冰糖，口感就是稠稠、軟嫩。...
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日期：2024-08-25
蓮子的季節又來了 上上週末，約了朋友一起到白河賞蓮花。賞花是假，買蓮子是真，只因為常常誤觸地雷買到品質不好的蓮子，要不是買了泡水佯裝成新鮮蓮子的冷凍蓮子，結果怎麼煮也煮不爛；要不就是買了看起來...
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日期：2024-08-22
之前煮紅棗 銀耳湯都是吃脆脆的口感現在因為小孩喜歡吃軟爛的口感可是我放在 電鍋煮 ......
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