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        銀耳蓮子湯 - 我的美食DIY - 台視網站
        材料： 乾銀耳3朵 蓮子20粒 紅棗10粒 調味料：清水1500c.c. 冰糖適量（可依各人喜好加入） 作法： 1.乾銀耳先用清水泡軟，需換水一次，浸泡2小時較佳。浸泡軟的銀耳用剪刀剪去黃蒂頭，再用手撕成小片狀待用。
        2024-07-18
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        蓮子銀耳湯 - 楊桃美食網!!學做菜食譜,看美食教學,找熱門餐廳
        全球最強華文食譜服務網站-楊桃美食網,本網站提供包含23000道食譜資料庫,3000部美食教學影片,線上影音示範每日更新,也有2000則的台灣餐廳介紹以及數十萬筆精采廚藝討論。網羅多位名家大師的原創性教學內容,提供最專業的美食介紹與示範。除此之外,也 ...
        2024-07-17
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    冰糖銀耳蓮子湯 - 食譜、作法 - 《愛料理》食譜網
    瀏覽：550
    日期：2024-07-15
    1 白木耳泡發後，去掉中間的蒂心並剪成小塊狀;紅棗洗淨去核;枸杞洗淨;蓮子洗淨泡軟，備用。 2 準備一鍋冷開水，放進白木耳,紅棗,蓮子，開大火煮滾後轉小火續煮1小時（轉小火時再放進枸杞即可），最後加冰糖調味。...
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    白木耳-食材資訊
    瀏覽：1194
    日期：2024-07-21
    又稱銀耳、雪耳，因外形酷似人的耳朵而有此名。主要成份為10%植物性膠質蛋白質、70%的礦物質，其中又以鈣質含量最高，有防止出血、維持肌膚水份、避免產生皺紋及促進荷爾蒙分泌，因此有滋陰補陽、調節生理機能，而白木耳也是低卡路里食品，適合 ......
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    阿基師偷呷步 自製桂圓蓮子茶 冰冰有禮 - YouTube
    瀏覽：426
    日期：2024-07-19
    Autoplay When autoplay is enabled, a suggested video will automatically play next. Up Next 甜品糖水-自製桂圓蓮子茶 - Duration: 5:24. ... 隔夜银耳有毒？ - Duration: 5:37. by 好奇 1,746 views 5:37 Play next Play now 頂級桂圓紅棗茶!! 女人養生飲品15分版 ......
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    如何用白木耳做出如燕窩口感-楊桃美食網
    瀏覽：330
    日期：2024-07-14
    那再簡單不過了，夏日我最喜歡把蓮子、白木耳及紅棗三個和在一起吃，但蓮子及紅棗得先煮起來等著，然後把白木耳另外煮之後用果汁機把它打碎，這樣王下去煮一會兒，就會有黏稠的感覺，因為打碎了，所以口感挺好的，你也可以試試看...
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    【台灣1001個故事】孝心熬煮的養生飲 蓮子銀耳湯 手工不偷工1020414 - YouTube
    瀏覽：727
    日期：2024-07-21
    接下來的這個故事，老闆創業的動機，也是出自一片孝心。台南一家酸梅湯店，遵照古法熬­煮酸梅湯，喝起來生津止渴，在夏天更是一大享受。年輕老闆當初做酸梅湯，是因為高齡八­十歲的父親生病了，中醫師建議老人家每天要喝酸梅湯調養 ......
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    平民燕窩冰糖銀耳蓮子湯@ 珈常日々雜話曆:: 痞客邦PIXNET ::
    瀏覽：907
    日期：2024-07-15
    號稱平民燕窩的白木耳，富含膠質，蓮子可清心除熱助安定神經， 這道甜湯能幫助 ... 白木耳我喜歡吃還帶有點脆脆的口感，所以沒有先燉煮白木耳再下紅棗和蓮子，....
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    冰糖白木耳蓮子湯食譜、作法| Chuan的多多開伙食譜分享
    瀏覽：369
    日期：2024-07-19
    白木耳及蓮子分開浸泡2小時. 01. 白木耳及蓮子清洗後分開浸泡約2小時. 02. 將泡開 的白木耳剪成小小片.並將淡黃色蒂頭去除. 03. 先將蓮子放入鍋中煮約30分鐘(中 ......
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    銀耳蓮子湯 - 心食谱
    瀏覽：1107
    日期：2024-07-14
    1.銀耳(白木耳)泡軟後，去掉蒂頭，切碎。2.銀耳、紅棗、蓮子加到3000cc的水中，煮沸 。3.沸騰後，轉小火煮2小時，再加冰糖調味。...
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