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blog.yam.com【卡片效果】1.了解個人需求：了解自己每天需要多少蛋白質，吃幾份蛋白質食物。2.設計減肥菜單：了解每天的蛋白質食物，應如何分配在三餐飲食中。這一篇文章，是本站第六堂課關於蛋白質知識的總結。減肥能...瀏覽：1135 -
![臺北醫學大學附設醫院體重管理中心--手術減重.(如胃內水球、胃束帶、胃袖狀切除術、胃繞道手術)雷射溶脂 ...]()
www.weightoff.com.tw(減重班)上課時間: 近期開課期間： 詳細請看最新消息 開課時間: 近期開課期間： 詳細時間請看最新消息 招生對象： 身體質量指數(BMI) 女性＞27、男性＞23 腰圍： 女性＞80公分、男性＞90公分 ...瀏覽：868
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日期：2024-11-06
熱量(卡) 白米飯 1碗 205 225 意大利肉醬麵 1份 248 330 白吐司 1片 25 75 全麥吐司 1片 25 65 花生醬 ... 茶葉蛋 1 個 50 132 滷蛋 1個 50 186 皮蛋 1個 70 145 鹹鴨蛋 1個 70 176 Top 豆奶類 種類 單位 重量(g) 熱量(卡 ......
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日期：2024-11-06
剝開蛋殼，這顆水煮茶葉蛋, 想減肥的人，總是把她當作果腹聖品。但是，裡頭的蛋黃，可是藏著恐怖的高熱量 ... 最近發現一顆蛋有135卡...真是妖壽高阿!!! 話說 ......
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日期：2024-10-30
兒童營養教育>幼兒園餐點供應設計原則 幼兒園循環菜單範例 2011/04/17 範例說明： 1. 菜單設計以每日提供1正餐2 點心為例 2. 此份菜單僅供參考，餐點食材 可用同類食物做代換 ‧簡易食物分類與份量代換表 循環菜單範例： 第一週 早餐 雞蛋布丁 煎蛋 ......
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日期：2024-11-04
請問有沒有外食族的麻吉們，怎麼買晚餐，才可以熱量低又省荷包的?? ... 噢對了!蘋果 請吃青蘋果唷 蜜蘋果對減肥者來說不優!!! 提供給大家參考^^...
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日期：2024-10-31
在前兩篇文章 一休教你如何計算你的基礎代謝率 一休告訴你為什麼一定要吃到基礎代謝率才會瘦 我們分享了基礎代謝率的觀念 如果還沒有看過的人建議先去看過，才知道為什麼 ......
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日期：2024-11-02
※操作步驟與現象： 準備材料: 兩個大小相同的寶特瓶、8號實心橡皮塞(可由化工材料行購得)、球針一支、墊板一塊、 打氣桶一個 水火箭製作圖 1. 首先將其中一個寶特瓶切成三等份。(製作圖1) 2. 留下瓶口及中段部分；將第二個寶特瓶倒過來。...
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日期：2024-11-01
Title PowerPoint Presentation Last modified by user Created Date 1/1/1601 12:00:00 AM Document presentation format 如螢幕大小 Other titles Arial 新細明體 Tahoma Wingdings 標楷體 Balance Microsoft Word 文件 體重過重學童輔導 健康體位 投影片 3 投影片 4 體脂肪率 ......
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日期：2024-11-02
3天瘦身餐 1 週蘋果瘦身餐 1週白煮蛋瘦身餐 14天瘦身餐 餐 點 製 作 成 份 早 餐 火腿三明治 低脂起司15g、火腿片15g、小黃瓜30g、蕃茄片30g、全麥土司2片 ......
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