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2009年7月26日 - 6 分鐘 - 上傳者：38club38
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2010年12月29日 - 2 分鐘 - 上傳者：台灣荷柏園
Elsa彼拉提斯教室- Aroma Pilates - Vol.7 扭轉腰部牛面式. ... Player to watch this video. Download it ......
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2013年3月25日 - 37 分鐘 - 上傳者：Rainy pilates
以下這一套皮拉提斯脊椎核心運動就是Rainy為入門班的學員所設計的安全和緩的 Pilates:Core Exercise 完整30分鐘的課程 ......
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2013年12月1日 - 16 分鐘
Cassey here, and welcome to our first episode on Livestrong Woman for Pilates. Bootcamp. I'm ......
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2007年8月31日 ... 彼拉提斯教學-中國文化大學推廣教育部彼拉提斯邱欣怡老師示範. 如果無法正常
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形成脊椎側彎困擾的上班族、因激烈運動或是運動不當 ... 女性，更可效仿好萊塢巨星
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