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![優酪乳顧腸道？別忘「推手」益生素__生活頻道_鉅亨網]()
www.cnyes.com2013年12月5日 - 現代人壓力大、作息不正常，加上飲食不均衡，容易導致腸胃道壞菌增多，出現便祕、脹氣、腹瀉等問題，於是紛紛想透過喝優酪乳、吃優格補充益生菌 ...瀏覽：1337 -
![腸道要健康光喝優酪乳不夠| 蘋果日報]()
www.appledaily.com.tw2010年8月18日 - 台大醫院營養師賴聖如表示，腸道要健康，除了喝優酪乳等補充益生菌，更要從飲食做起，由蔬果、榖類中攝取足量膳食纖維及寡糖，調理出讓益菌 ...瀏覽：1473
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日期：2024-07-11
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日期：2024-07-13
2010年8月18日 - 台大醫院營養師賴聖如表示，腸道要健康，除了喝優酪乳等補充益生菌，更要從飲食做起，由蔬果、榖類中攝取足量膳食纖維及寡糖，調理出讓益菌 ......
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