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![目標心跳]()
www.ccpass.edu.hk運動強度計算. 專業篇. 建議一：若量度10秒，最後將10秒內之心跳乘以6，以估計每分公鐘之運動心跳，. 建議二：若量度15秒，最後將15秒內之心跳乘以4，以估計每分 ...瀏覽：830 -
![配備心率監測的 FT80 GPS 運動健身腕錶 | Polar 香港]()
www.polar.com速覽 針對想增強力量和心肺功能的健身愛好者。 基於心率設定不同訓練組之間的恢復時間，指導您的力量訓練 根據您的個人目標制定訓練計劃以及新的每週訓練目標 Polar Fitness Test有氧健康測試在休息時衡量您的有氧健身運動，告訴您進程瀏覽：1295
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日期：2024-07-14
帶多項 GPS 與線上整合式功能的運動腕錶。涵蓋用於跑步與騎車的測量功能，可在訓練後獲得即時回饋等。閱讀全文。...
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日期：2024-07-14
忙碌生活，運動講究效率 心率是什麼？ 心率對於運動的重要性？ 心率是指每分鐘心跳的次數 (bpm：beat per minute)。每個人因為年紀、生理狀態與運動習慣不同，會有不同的休息心率與運動心率，如果人人都依照同一份運動強度課表照表操課，有可能會有 ......
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日期：2024-07-13
燦坤快3網路旗艦店EPSON PS500心率有氧感測器(PS-500),PS-500,分類:智慧穿戴裝置,詳細規格為選擇EPSON PS500心率有氧感測器(PS-500),PS-500,分類:智慧穿戴裝置燦坤快 ......
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日期：2024-07-15
與不運動者每分鐘心跳70-75 次相比較，每天心臟減少壓縮36,000 次，每年可減. 少
一千三百萬次的收縮，所以持續運動可增強心肺功能。 增加身體的活動量，可減少 ......
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日期：2024-07-14
為 搜尋事件日期時，如果只需查詢年代，請輸入年份即可，例如：1974；如果需要查詢年月日，請輸入XXXX-XX-XX的 ... 2003-02-19 「臨床技術訓練中心」開幕。 因應20世紀臨床技能觀念與作法的變革，本院醫學教育委員會於民國89年(2000年)12月開始規劃 ......
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日期：2024-07-09
Epson Pulsense心率有氧教練，它是利用LED綠光來感測心率，並且透過五段LED燈號提示運動強度，不僅能夠記錄心率、燃脂區間之外，也可以換輸出消耗的卡路里、步數。Pulsense目前共有兩款：PS-100心率有氧手環與PS-500心率有氧感測器，兩者最大差異為 ......
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日期：2024-07-10
自爆仔 wrote: 但書上理論說的就是當心率超過LT(OR AT)時乳酸就會超過平衡線開始堆積， 因為書上只說了一半。 心率跟乳酸的關係，是"假設"你正在騎車，並且以"足夠的轉速"進行，在 VO2MAX 強度以下仍屬於"高強度有氧運動"範圍時，乳酸(鹽)會在 ......
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日期：2024-07-08
2013年3月17日 ... 如果想更精準找到這兩大指標話，可以參考「卡弗南」公式來計算最大心跳率及目標
心跳率，將能讓自己在 ......
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