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![睡不好該怎麼辦？ - 高雄醫學大學附設中和紀念醫院]()
www.kmuh.org.tw睡不好該怎麼辦？ 家庭醫學科 陳姿樺 主治醫師 (大同院區)(103年5月) 相信很多人都經歷過躺在床上數羊數到天亮還睡不著 的窘境，偶爾發生一次尚無大礙，但長期睡不好則會對身體、生活及功能造成多方面影響。符合醫學診斷的慢性失眠是指每週超過三 ...瀏覽：1102 -
![睡不好影響生活 該怎麼辦？ , 疾病預防 , PChome Online 健康樂活]()
pchome.uho.com.tw失眠：睡得太少或睡醒後覺得沒睡夠、難以入睡、半夜覺醒或是 睡眠品質 不好 ... 發現自己有 睡眠障礙，該 怎麼辦 ...瀏覽：1485
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日期：2024-11-14
... 早起、或者睡醒仍然疲累等 睡眠或失眠問題，困擾全台近四分之一的人口。到底為甚麼睡 不好？ 排除 睡眠 ... ......
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日期：2024-11-13
睡覺時不好睡怎麼辦? 發問者： 攝影機不要拍 ( 初學者 5 級) 發問時間： 2005-09-24 07:28:29 解決時間： 2005-09-26 23:16:06 解答贈點： 5 ( 共有 0 人贊助) 回答： 5 評論 ......
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日期：2024-11-13
睡不好該怎麼辦? 首頁 » 專欄文章 » 睡不好該怎麼辦? 目前討論最熱烈的就屬FACEBOOK了，不管是透過尋友工具找到好久不見的老同學，或是熱烈參與上面的互動遊戲（例如開心農場），相信各位讀者應該都對於這個新平台不陌生，特別是年輕一點的族群 ......
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日期：2024-11-15
睡不好怎 麼辦 發問者： 大嬸 李 ( 初學者 5 級) 發問時間： 2011-04-14 02:17:36 解決時間： 2011-04-24 02:33:05 解答贈點： 5 ( 共有 0 人贊助) 建議： 5 [ 檢舉] ......
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日期：2024-11-16
慢慢出現了廢寢忘食的情況，也造成因為失眠問題而求診人數增多。睡不著或睡不好 都是讓人苦惱的事，許多人都苦惱的詢問「怎麼樣才能睡得好呢？」 這樣算是失眠嗎？ 首先我們要先知道何謂「失眠」？每當到了入寢時間，躺在床上卻遲遲 ......
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日期：2024-11-14
睡不好該怎麼辦？ Posted at 2009/12/17 | By : 林 耿立 | Categories : 失眠,恐慌症,憂鬱症,自律神經失調,躁鬱症 | 0 Comment 目前討論最熱烈的就屬FACEBOOK了，不管是透過尋友工具找到好久不見的老同學，或是熱烈參與上面 ......
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日期：2024-11-09
在台灣，很多人睡不好。根據長庚醫院睡眠中心調查：包括不易入睡、半夜易醒又睡不著、比預定時間早起、或者睡醒仍然疲累等睡眠或失眠問題，困擾全台近四分之一 ......
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