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www.chtr.org.tw不要睡前 思緒萬千： 宋代蔡季通〈睡訣〉中說：「早晚以時，先睡心，後睡眼」。現代研究約 80% 的失眠是精神疾病所造成。換句話說睡前不要讀理科的東西 ...瀏覽：837
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日期：2024-07-13
不要睡前 思緒萬千： 宋代蔡季通〈睡訣〉中說：「早晚以時，先睡心，後睡眼」。現代研究約 80% 的失眠是精神疾病所造成。換句話說睡前不要讀理科的東西 ......
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