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tw.news.yahoo.com行動版 - 2014年5月22日 - 最好的長高飲食是營養均衡，但配合睡覺長高法，建議可在睡前吃點助眠食物，有好的睡眠 ...瀏覽：1179
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行動版 - 2014年5月22日 - 夜間睡眠品質好可促進生長激素的分泌，睡前來一杯助眠的飲品，將化為長高所需的能量。...
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日期：2024-09-27
將豆漿當成開水喝，小心肝斑嚇人。國人輕熟女（35至45歲）肝斑盛行率偏高，平均每3.3人就有一人具肝斑體質；皮膚科醫師王朝輝警告，大量攝取植物動物荷爾蒙，將影響荷爾蒙分泌，讓肝斑更為嚴重。 為了降低更年期不適...
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日期：2024-09-27
不知道大家都幾點吃晚飯呢？ 早上還沒清醒食慾不振、中午工作忙到沒時間吃……。只好等到忙完後，利用晚餐時間大快朵頤了。 今天要和大家分享，有哪些壞習慣會造成睡前飲食過量。 壓力導致忙碌的現代女性普遍暴飲暴食...
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如標題所說，喝豆漿真的有助於長高嗎? ... 生長激素是在晚上11~凌晨一點製造,所以要長高的人,要在11點時已是熟睡狀態,而非剛要睡覺,結論:你太晚睡嘍~基本 ......
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日期：2024-09-27
drink_milk How does drinking milk help you grow taller? The simple answer is calcium – the best grow taller nutrition you get from milk. Each glass you drink ......
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日期：2024-10-02
Here are the two and only modes by which one can grow taller. 1. Increase ... Drink skim milk, as that has the lowest amount of estrogens. ... I suggest taking it 20-30 minutes before sleeping because it takes time for it to enter the body's system....
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