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![(瘦身)睡前五分鐘讓你輕鬆瘦下半身的瘦身操 - Nikkie‧寧寧]()
kk9442001.pixnet.net一直以來～ 有好多dear們問Nikkie：平常睡前都會做哪些運動呢？ 這篇文章~ 就來和大家分享：(維持身材小運動) 睡前五分鐘輕鬆瘦下半身的運動操喔~ (一).瘦小腹必 ...瀏覽：710 -
![[瘦身]睡前7招小運動輕鬆消滅小肉肉！ @ Vivian Move On ...]()
aishan0415.pixnet.net[瘦身]睡前7招小運動❤輕鬆消滅小肉肉！ 是說～天氣好像真的有變熱的趨勢... 開始有點焦慮了！ 你們也知道自從過年然後情人節 之後Vivian又去了金門 金門回來又 ...瀏覽：1188
![[瘦身]睡前7招小運動輕鬆消滅小肉肉！ @ Vivian Move On ...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_36.jpeg)
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2013年6月25日 - 小编推荐这套15分钟懒人简易瘦身操真的很管用，每天睡前花15分钟做一做， ... 绷直脚尖，腰伸直不要晃动肩膀，双腿向左右做时钟摇摆左右运动;....
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