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日期:2024-09-05
2013年11月13日 - 按3穴位+針灸 ... 過度肥胖、三高(高血壓、高血糖、高血脂),或習慣抽菸的人都屬於高危險群,冬天 ... 接受針灸治療的病患,可以降低再中風的風險。...
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日期:2024-09-10
經過一整天的衣服綑綁,想從束縛感中解脫,試試看裸睡吧!專家認為,男性裸睡可以讓睪丸溫度下降,精子變得更活潑,性慾自然就增強了。女性裸睡則促進血液循環、有助於減肥,還能改善慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛...
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日期:2024-09-10
到了節慶一堆、大餐吃不停的12月,女生們也都不免會偷偷擔心過完這個冬天,身上就多出一圈贅肉。英國營養學專家發現,蜂蜜是很好的砂糖替代物,只要將平常攝取的點心、糕點中的砂糖改用低熱量、較營養的蜂蜜,並在睡前喝杯加了蜂蜜的熱蜂蜜水 ......
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日期:2024-09-11
平時吃的點心換做以蜂蜜取代砂糖,美味又更健康低卡。(圖片/取材自英國《每日郵報》)每周選一天不碰碳水化合物 ... 針對忙碌的現代人,依照不同時節,透過醫師以及各領域專家,提供飲食保健、疾病預防、減重、運動健身、美容保養、養生保健 ......
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日期:2024-09-11
圖片來源:網路 很多上班族回到家後,工作一天累了,也沒有時間到外面運動,所以在睡前運動就變成最好的時機。小編建議可以在睡前留個30~40分鐘,做一些不太激烈的睡前 ......
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日期:2024-09-04
在Screen上觀賞影片瘦身甜心-睡前瘦身操台灣。 把握睡覺前的黃金10分鐘,也可以順利瘦身哦!...
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日期:2024-09-04
2014年5月28日 - 睡眠對減肥真的很重要,減肥方法中有不少都跟睡眠密切相關。而在睡前養成一些良好的習慣,可以讓你在睡夢中一路瘦到天亮,醒來就會不一樣哦 ......
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日期:2024-09-05
2014年7月28日 - 教你睡前9招,醒來會排毒瘦身!太神奇了!! 有便秘困擾的朋友趕快看看唷...... 睡眠對減肥真的很重要,減肥方法中有不少都跟睡眠密切相關。而在睡 ......