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日期:2024-11-14
【卡片效果】1.夜間燃燒脂肪:運動後的熱效應,在睡覺中也能繼續燃燒脂肪。2.預防脂肪堆積:避免晚餐多餘的熱量未消化完,造成脂肪堆積。我過去在進行全身 ......
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日期:2024-11-13
我愛大小姐 KIMIKO老師示範 瘦小腹、甩 蝴蝶袖、睡前三合一運動 ppssfree · 9 videos Subscribe Subscribed Unsubscribe 285 Subscription preferences Loading... Loading... Working... 248,404 439 23 Like Sign in to YouTube Sign in with......
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日期:2024-11-11
2012年4月6日 - 許多母親選擇將孩子交由保母代為照顧。 ... 保母費行情價碼的約略範圍 ... 另外還有一種「到府保母」,指的是保母專程到自己家中照顧孩子,價格會 ......
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日期:2024-11-10
一直以來~ 有好多dear們問Nikkie:平常睡前都會做哪些運動呢? 這篇文章~ 就來和大家分享:(維持身材小運動) 睡前五分鐘輕鬆瘦下半身的運動操喔~ (一).瘦小腹必 ......
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日期:2024-11-12
[瘦身]睡前7招小運動❤輕鬆消滅小肉肉! 是說~天氣好像真的有變熱的趨勢... 開始有點焦慮了! 你們也知道自從過年然後情人節 之後Vivian又去了金門 金門回來又 ......
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日期:2024-11-14
雖然睡前運動,尤其在晚上10-11時這段時間做,也具有瘦身效果,但對身體的肝臟不太好,因為晚上十點過後肝臟就要休息了。其實晚上10點後是不宜做任何運動的。...
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日期:2024-11-10
剪刀腳運動:每天睡前20下,一個月大腿可瘦3公分! 以文找文 ... 魔鬼特訓法:睡前 和起床各做50下,這樣能夠充份運動到大腿的內側肌肉。 ... 推薦必做的瘦身運動。...
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日期:2024-11-15
... 在睡前運動就變成最好的時機。小編建議可以在睡前留個30~40分鐘,做一些不太激烈的睡前運動,像是女孩最喜歡的抬腿,這些不. ... 五分鐘睡前瘦身操分享給大家...