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![睡眠不足がニキビ・吹き出物の原因？]()
www.nikibicarenavi.com慢性的に睡眠不足に陥ることで、にきび・肌荒れを引き起こすことがあります。アダルトニキビといわれる思春期を過ぎてからできる大人のにきびの原因の一つが睡眠不足によるものだといわれ、美容や美肌にとって睡眠は重要な要素を占めます。瀏覽：712 -
![睡眠不足症候群の原因と、改善する方法は・・・ | 不眠症対策のファイナルアンサー]()
www.fuminnsyou.com睡眠不足症候群になってしまう原因と、その改善方法を紹介します。睡眠不足を改善するには、なんといっても睡眠時間を増やすことに限ります。そのために、睡眠の重要性を認識した上で、睡眠時間を確保する努力をしましょう。瀏覽：629
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2014年2月11日 ... 新聞網站Business Insider列舉出以下25個因為睡眠不足而引發的健康 ... 頭痛：
科學家至今仍無法找出背後的原因，不過有36～58％睡眠不足的人， ......
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2013年8月13日 ... 壓力、肥胖和沉迷手機──睡眠不足的原因. 韓芳說，中國社會迅速發展，我們從工作
到學習都遇到更多挑戰和經濟壓力，所以近年來多了人患上睡眠 ......
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2014年2月28日 ... 睡眠不足的危害影響大腦思維，工作效率下降相信大家都深有體會，在熬夜的隔天，
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日期：2024-11-16
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原因有一定的了解，然后做好预防睡眠不足的工作，争取不被这种疾病所骚扰。...
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2010年12月17日 ... 一）资料：睡眠有七大益处 1消除疲劳，恢复体力：睡眠是消除身体疲劳的主要方式。因
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日期：2024-11-12
2010年12月18日 ... 学生睡眠不足原因：. 晚上硬撑白天犯困. 4月28日早7点，记者在南宁市区的路上看到
，三三两两的学生正骑车赶往学校。接送学生的三轮车中，一些 ......
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