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![睡眠不足 - A+醫學百科]()
cht.a-hospital.com長期睡眠不足 會欠「睡債」 睡眠不足會帶來許多身心的傷害：思考能力會下降、警覺力與判斷力會削弱、免疫功能會失調、內分泌 會失去平衡等等。近來年，專家認為充足的睡眠、均衡飲食和適當的運動是健康生活的三個鼎足 ...瀏覽：1351 -
![長期睡眠不足 健康惡夢 - 心靈園地]()
www.psychpark.org長期睡眠不足 健康惡夢 ⊙文／林天送 工作狂及年輕的一代，經常熬夜或徹夜狂歡，睡眠不足是現代人的文明病，其實，少睡了，就像欠了債，累積下來的睡債，糖尿病、肥胖症種種毛病都會跟著來。瀏覽：861
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日期：2024-07-07
美研究：睡眠不足影響方向感 每天至少睡足7小時 【東森新聞報 國際中心／編譯】 2006 / 03 / 21 (星期二) ... 欠睡眠債對身體不好，長期睡眠不足對 人體會造成負面 ......
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日期：2024-07-13
睡眠不足與失眠是現代人常見的困擾，有人忙到沒時間睡覺，卻也有人躺在床上輾轉難眠；消化系統疾病更是當今社會的文明病，有人忙得不可開交，有一餐沒一餐 ......
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日期：2024-07-13
You know lack of sleep can make you grumpy and foggy. You may not know what ... Sleep disorders and chronic sleep loss can put you at risk for: Heart disease ......
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日期：2024-07-11
睡眠不足原因，睡眠不足變笨，睡眠不足影響，睡眠不足有差嘛，睡眠不足對那最傷，睡眠不足怎麼補，睡眠不足會胖嘛，睡眠不足為何，睡眠不足怎辦，睡眠不足困擾，睡眠不足好嘛 睡眠不足原因1、長期睡眠不足會變「笨」睡眠不足 ......
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日期：2024-07-09
研究顯示，睡眠剝奪使得腦部無法準確判斷臉部表情。 【24drs.com】新的研究顯示，睡眠被剝奪的人，無法判斷臉部表情，尤其是因憤怒或威脅而改變表情時；研究發現認為，疲累想睡者的判斷力不佳，特別是面對一個憤怒或有...
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日期：2024-07-12
美國柏克萊大學睡眠研究團隊根據受試者反應發現，睡眠經常受到剝奪的人，竟然無法指認哪張臉是高興、生氣或憂傷。 「每種情緒都仰賴不同的大腦神經傳導運作，長期睡眠不足、疲累的人，大腦對這三種情緒的認知反應明顯受到影響，」研究 ......
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日期：2024-07-13
睡眠不足會影響肝功能嗎？睡眠不足確實會對肝功能檢查結果有一定的影響，而且如果長期處於睡不好的狀態，往往會導致機體的各項代謝發生紊亂，這對檢查結果也是有一定的 ......
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日期：2024-07-10
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