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日期:2024-07-24
2014年3月17日 ... Q:常常做夢,表示睡眠品質不好嗎? 常有人因為睡覺時「厚眠夢(多夢)」感到焦慮,
轉而向精神科醫師求助,但做夢其實是睡眠的一部分,呂明憲說, ......
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日期:2024-07-21
2009年12月23日 ... 快速動眼期(REM sleep),是做夢的時間,在後半夜比較多。淺眠、睡眠品質不好的人
,睡眠時間多半都在第一、二期或是快速動眼期,會覺得睡了整 ......
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日期:2024-07-19
還是睡太久昨晚1.30睡今日七點醒又睡至八.30 看eyes有些紅紅的黑眼圈故再睡至
10.008.30-10.00中間有作夢醒來有點累如何停止作夢,提昇睡眠品質,老是睡不飽 ......
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日期:2024-07-25
睡眠是一種由大腦(含下視丘)所控制的生理現象,而失眠是指睡眠不充分或睡眠品質
不佳,分為兩種型態,一種是主觀的感覺,主要是醒來那一刻是否覺得精神飽滿、 ......
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日期:2024-07-18
2009年6月17日 ... 然而須注意的是,當你因為頻頻作夢,而導致連續一個月以上睡眠品質不佳、白天
嗜睡,並 ... 所以常常因為做夢驚醒的人,隔天會應響到整天的精神,...
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日期:2024-07-22
2006年8月23日 ... 如果一整天的精神都不好或到了下午就不行,那表示多夢可能影響了睡眠品質。 但有
時候是睡不好在先,才感覺到多夢。林口長庚醫院睡眠醫學中心 ......
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日期:2024-07-19
I always face a problem of dreaming while sleeping at night. Thus, I cannot have
a good quality of sleep, and I feel tired the next day. How can I stop dreaming?...
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日期:2024-07-19
Nielsen also found that dream intensity increased with REM deprivation. Subjects
who were only getting about 25 minutes of REM sleep rated the quality of their ......