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日期:2024-07-14
2014年4月20日 - 一觉醒来,感觉睡了比没睡还要疲惫,还要累,为何睡眠质量如此差?是睡前喝咖啡了,还是睡前老爱胡思乱想?爱美网健康为你找出破坏好睡眠的 ......
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日期:2024-07-12
良好的睡眠是保证我们正常工作的重要条件,但是现在很多人因为种种原因而导致睡眠质量差的现象出现,这就容易影响到第二天的工作,所以,想办法进行治疗是很 ......
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日期:2024-07-11
2014年3月20日 - 您平时的睡眠质量如何?随着现代社会节奏的加快,睡眠问题成为广大网民的一个困扰,如何有效的提高睡眠质量迫在眉睫。在2014年3月21日是 ......
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日期:2024-07-11
感谢邀请! 导致睡眠不良的原因有很多,如果你是年轻人,平时没有什么大病,那么一般来讲不外乎这么几种: 1.感受到压力的时候。 这时候的你可能感觉到周围环境 ......
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日期:2024-07-12
如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能.青少年如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加 ......
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日期:2024-07-13
2013年9月6日 - 良好的睡眠是保证我们正常工作的重要条件,但是现在很多人因为种种原因而导致睡眠质量差的现象出现,这就容易影响到第二天的工作,所以,想 ......
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日期:2024-07-13
2013年9月28日 - 睡眠质量不好怎么办?或许是你犯了以下禁忌:. 一、忌当风而睡:房间要保持空气流通,但不要让风直接吹到身上。因为人睡熟后,身体对外界环境的 ......
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日期:2024-07-14
2012年10月7日 - 睡觉多梦睡眠质量差,是什么原因,应该怎. 已回复. 收藏. 会员10500651 男 女.二十八岁睡觉多梦睡眠质量不好,是什么原因应该怎 2012-10-07 ......