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日期:2024-08-28
【回覆中醫師】 邱憲良中醫師 回覆日期:2009-05-04 16:24:18 【服務院所】 華信中醫診所 小腿抽筋不算大病,卻也是困擾人。我覺得可以注意以下幾點: 如果晚上睡覺發生抽筋時,覺得有點冷,或者小腿摸起來冷冷的,可能是局部體溫太低,要注意腿部保暖 ......
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日期:2024-08-27
有沒有試過,甜睡時冷不防一陣劇痛傳來,原來是足部抽筋,打破一夜好夢。都市人生活忙碌,不想被抽筋剝奪睡眠質素,睡覺前就要特別注重足部保暖,促進血液循環,便能確保一夜好眠,翌日精力充沛,人就更Sharp醒喇...
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日期:2024-08-23
本日專家:簡文仁 物理治療師 (國泰醫院) 邱永林 心理師 (聯合心理諮商所院長) 起床的時候,有沒有常常覺得醒來怎麼腰痠背痛、肩頸痠痛?其實睡覺也會出毛病,跟睡姿可能有關係~今天要來做「睡姿的大健檢」!...
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日期:2024-08-28
2010年7月7日 ... 以下是取自台北縣立醫院板橋院區中醫科鄭昌賢醫師所寫,對「夜間小腿抽筋」的原因
、「小腿抽筋」緊急 ......
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日期:2024-08-24
【老化是由腳開始】每天用一點時間來健腳、護腳,那麼腳自然回報給你健康。常見腳的症狀 腳冰冷 抽筋 麻痺 腳跟痛 走久會痛 腳趾、踝、膝關節時常會痛 骨頭卡卡響...
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日期:2024-08-27
夜半時分睡得又香又甜之際,突然腳抽筋並伴隨強烈的疼痛感而驚醒的經驗,相信每
個人都曾經有過吧?抽筋是指肌肉不自主的收縮現象並產生僵硬疼痛的感覺,其中 ......
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日期:2024-08-30
9. 某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋。 1.晚上睡覺時易抽筋者,在睡覺
前在易抽筋的部位作伸展運動 2. 打腳底...