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日期:2024-10-16
依據美國的統計.約有70%超過50歲以上成年人有夜間腳抽筋的不舒服經驗,夜晚腳抽筋症狀發生是很突然的,這是因為在夜間或休息時,腿部周遭肌肉收縮,小腿肚 ......
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日期:2024-10-10
夜半睡覺總是腳抽筋,怎麼辦 ? 一天必須睡八小時以上? 打呼是危險睡眠的徵兆? 廣 告 專 區 廣 告 專 區 廣 告 專 區 夜半睡覺總是腳抽筋,怎麼辦? (專題報導/i-Nature自然生活網編輯吳美瑤 ......
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日期:2024-10-12
就在前幾天晚上睡覺時,突然腳抽筋~ 超級不舒服的~ 但聽說要將腳伸直,我拚命的想將腳伸直,但還是很痛~! 還用手去摸它,好像反而更痛了~! 但沒想到換個方向就好多了~!! 後來聽長輩說不行去摸它,會使......
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日期:2024-10-13
你是不是也有深刻的印象,睡夢中,整條腿突然抽動了一下。別以為這是不健康的
表現,其實,大腦很聰明。研究表明,睡眠中 ......
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日期:2024-10-09
40歲女性,近來常有半夜睡到一半被腳抽筋痛醒的情形,以為自己鈣的攝取量過少於是拼命食補鈣質,結果情況並沒有好轉,半夜仍然容易腳抽筋,經門診進一步檢查發現原來是礦物質鎂缺乏,鈣、鎂攝取量不均衡所致。...
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日期:2024-10-16
最近媽媽說 晚上睡覺時容易 腳抽筋,上網查了一下,有很多篇文章都提到喝紅糖水可以立即改善,於是請媽媽做了實驗,果然一喝就見效, ......
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日期:2024-10-09
夜半時分睡得又香又甜之際,突然腳抽筋並伴隨強烈的疼痛感而驚醒的經驗,相信每個人都曾經有過吧?抽筋是指肌肉不自主的收縮現象並產生僵硬疼痛的感覺,其中又以腳抽筋為一般人最常有的經驗,較容易發生的族群以青少年、老年人以及女性為主。...