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![常常腳抽筋 體質有問題/ 睡覺腳會抽筋的原因/ 康健雜誌專欄： 夜半腳抽筋 豈止只是缺鈣而已！紅糖水可治療 ...]()
tw.myblog.yahoo.com醫師提醒，並非每個人出現腳抽筋的症狀都因為缺乏鈣質，容易腳抽筋的人不要運動過度，但也要適量運動，中等強度的運動較佳，如快走、慢跑、游泳每天 30 分鐘即可，晚上睡覺前，在易抽筋的部位做伸展運動，注意雙腿保暖。瀏覽：712 -
![睡覺時為何會腳抽筋？ - i-Nature 自然生活網- 華人最專業自然醫學平台]()
i-nature.uho.com.tw夜半時分睡得又香又甜之際，突然腳抽筋並伴隨強烈的疼痛感而驚醒的經驗，相信每 個人都曾經有過吧？抽筋是指肌肉不 ...瀏覽：860
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瀏覽：892
日期：2024-06-29
他告訴我說，他原本在晚上睡覺的時候就常常腳抽筋。但他在前兩天夜裡時突然右
小腿嚴重抽筋，劇烈的疼痛讓他痛到醒 ......
瀏覽：881
日期：2024-06-27
這些抽筋緩解方法, 不只可以運用於夜間睡覺時腳抽筋, 甚至是各種情景的小腿抽筋(
打籃球、游泳等) , 都可以運用這些方法 ......
瀏覽：1042
日期：2024-07-02
2009年6月13日 ... 認為現實生活中壓力太大似乎也是造成睡覺腳抽筋的原因之一(?!) 2.作夢的時候劇情
太激動，造成過度緊張 ......
瀏覽：1243
日期：2024-06-29
專題報導／i-Nature自然生活網編輯吳美瑤）. 夜半時分睡得又香又甜之際，突然腳
抽筋並伴隨強烈的疼痛感而驚醒的經驗， ......
瀏覽：1170
日期：2024-06-29
您好：請問一下，最近幾個月家裡的長輩(女性約45歲，平常跟隨丈夫
在建築工程幫忙)，常睡到一半會抽筋， ......
瀏覽：767
日期：2024-06-29
睡覺腳常抽筋是捨麼原因呢? 發問者： 狂人的心 ( 初學者 5 級) 發問時間： 2005-10-23 18:28:00 解決時間： 2005-10-25 17:34:53 解答贈點： 5 ( 共有 0 人贊助) 回答： 2 評論： 0 意見 ......
瀏覽：846
日期：2024-07-02
94愛玩 睡覺腳抽筋原因不外乎為以下幾點，大家參考看看。1.局部循環不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。2.環境溫度突然改變。3. 情緒過度緊張。4.水分和 ... - Discuz! Board...
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