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www.howmama.com.tw10種最糟的 睡覺方式 - 好媽媽免費提供懷孕與育兒中媽媽線上分享與優質交流空間，讓我們一起健康快樂享受育兒生活。好媽媽懷孕寶寶交流網, 嬰兒專區(0-1歲), 寶寶相關知識, 10種 ...瀏覽：1427 -
![睡眠- 维基百科，自由的百科全书]()
zh.wikipedia.org關燈睡覺，因為生物鐘靠外界的光源判斷作息時間，不關燈會令生物鐘以為尚在白天. 3. 睡前不進食，以免入睡後器官仍然維持運作. 4. 睡前浸腳，溫度在40℃左右， ...瀏覽：662
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日期：2024-07-18
睡前吃東西的習慣並不好，但有時候餓到不行，實在是很想進食，但這時候對食物的選擇就要特別注意。據《Record Japan》報導，以下8種食物，有助 ......
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日期：2024-07-25
睡覺，是最有用的復健. 圖片來源：康健雜誌. 幾個月前，國內某媒體針對民眾做了大
規模的健康生活習慣調查，所呈現的數據著實讓人感到驚訝。調查顯示，全台灣 ......
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日期：2024-07-22
在這個生活步調緊湊的社會當中，時間就是金錢，不少人認為睡覺是浪費時間的行為
，甚至是一種疾病，因為在睡覺的時候，你看起來沒做任何事情，但事實並非如此！...
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日期：2024-07-21
你可知道當女人被男人脫去自己的衣服一絲不掛的在他面前是需要多少的愛你可
知道女人為什麼會背朝你睡因為她不喜歡看你的背影如果你以後抱著她睡她會安心
一 ......
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日期：2024-07-21
周華健有首歌叫「怕黑」，歌詞說因為怕黑無法入睡，不少人也有這種問題，晚上睡覺
得開著燈。不過最近卻有研究表示：「晚上開燈睡容易罹癌，連半夜起床上廁所開個燈
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日期：2024-07-21
書名：不要和鯊魚接吻，但要和勇敢一起睡覺：每天做一件自己害怕的事，讓你每一天
都比昨天更勇敢！，原文名稱：My Year with Eleanor，語言：繁體中文 ......
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日期：2024-07-20
為什麼要睡覺？ 透明魚兒可幫助神經科學家解決一項爭議：睡眠如何增進大腦功能
？ 撰文／阿諾德（Carrie Arnold） 翻譯／涂可欣. 睡眠有好處是無庸置疑的，但對於 ......
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日期：2024-07-23
睡觉一般是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。人的一生中，睡眠占了近1
/3的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是 ......
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