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日期：2024-11-14
喝茶能減肥嗎？對身體有好處嗎？,指導意見︰ 你好,減肥關鍵是忌肥肉,油膩,少吃糖.還有多運動!適當節制飲食︰少吃糖、澱粉、動物脂肪等，以吃七分飽為度，這樣可促進體內脂肪的消耗,加上每天多跳下繩,跑跑步,主要還是堅持,這樣會有很好的效果的...
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