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![【秋季最佳進補食物是山藥】山藥松子薄餅 - 食譜、作法 - 《愛料理》食譜網]()
icook.tw每個季節都講補，但方式都不一樣，秋天要潤補。【秋季最佳的進補食物是山藥】 山藥不僅有“神仙之食”的美譽，還有“食物藥”的功效。中醫也認為，秋吃山藥有健脾... 愛料理 - 食譜社群網站 ...瀏覽：599 -
![涼秋進補 手作5道青草藥養生菜 - 秋冬養生秘技 - 養生百科 - udn健康醫藥]()
mag.udn.com青草只能拿來煮青草茶？錯！國內青草種類超過300種，妥善利用可煮成解暑的清涼茶飲，秋冬進補之際也能入菜，化身為燉補祛寒的最佳伙伴。若不瞭解如何利用青草來個涼秋進補，不妨跟著以下食譜這樣做，巧用薑黃、雷公根瀏覽：1300
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秋之食譜》滋養肺部 多吃白色溫補食物 2008/11/21 【元氣周報／記者施靜茹／報導】 多吃 白色養肺食物 ... 「秋天已夠燥，少吃辛熱食物！」開業中醫師鄧正梁說，從秋分到立冬，比較少下雨，空氣乾燥，容易感冒，如再嗜吃煎炸、或韭菜、大蒜 ......
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![秋季進補為宜 5款食譜滋補潤燥[6P]-美食天下 -](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_36.jpeg)
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秋季進補為宜 5款 食譜滋補潤燥[6P]: 都説立秋後開始“貼秋膘”， 秋季裏身體流失的營養素增多，夏季過後就應該適度補充，只不過 ......
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