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www.itmaster.tw秋葵 – 保護胃壁 鈣含量多 降低血壓 預防大腸癌 內含秋葵簡介 / 秋葵食譜 / 秋葵 ... 秋葵雖然有個「秋」字，但每年3到11月都是它的採收期，5到9月則是主要盛產 ...瀏覽：1177 -
![涼拌秋葵吃出健康的好料理 @ 美食美景紐西蘭美女的家 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
bonnie8nz.pixnet.net涼拌秋葵吃出健康的好料理，秋葵 okra 又稱為羊角豆，口感脆嫩滑潤。維生素多、低脂肪、低熱量、無膽固醇、營養高。 這是第一次吃秋葵，對於沒吃過的東西，要有相當的心理 ...瀏覽：1065
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日期：2024-07-04
涼拌秋葵 材料： 秋葵350g，柴魚片2大匙。 調味料： 綠芥末（wasabi）1小匙，蠔油2大匙，醬油或老抽1小匙，麻油1小匙。 做法： 1. 將秋葵洗淨備用。燒開半鍋水並加鹽半小匙，放入秋葵燙煮至熟（顏色變成翠綠色即可），撈出瀝乾，盛入盤中。...
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日期：2024-07-04
点击浏览秋葵做法大全（共有21道秋葵菜谱）. 别名：黄秋葵、羊角豆、咖啡黄葵、毛茄.
使用提示：每餐50～80克. 秋葵图片 ......
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日期：2024-07-01
涼拌秋葵作法：秋葵是對胃非常好的食材，用涼拌很清爽又好吃，很適合炎熱的夏天。 ... 秋葵去蒂頭洗淨，起一鍋水川燙熟，撈起冰鎮兩分鐘瀝乾。...
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日期：2024-07-07
從小到大幾乎沒在吃的 ((( 秋葵 ))) 其實滿好吃的 ^^ ... 1 秋葵洗淨去蒂頭切斜片 / 鹹蛋分好蛋黃與蛋白切末 2 小火入2匙香油將鹹蛋黃慢炒至起泡與釋出香味...
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日期：2024-07-05
飯糰媽媽 2013/11/03 13:07 PM 不知秋葵也可以這樣料理啊 回應(1) joyc 2013/11/04 09:35 AM 這樣做好吃 sulin 2013/10/26 07:59 AM 秋葵的又一料理,學到了.真棒. 回應(1) joyc 2013/11/04 09:35 AM 這樣煎很好吃唷 elve 2013/10/18 23:30 PM 感覺秋葵很搭...
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日期：2024-07-05
秋葵配上鮮菇~蛋花~豆腐 滿滿的愛心健康料理唷!!!! 愛料理 - 食譜社群網站 ... 濃湯 羅宋湯 早餐食譜 便當食譜 配菜前菜 沙拉涼拌菜 ......
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日期：2024-07-01
美食鳳味 詹姆士食譜，教你做紅燒 秋葵食譜。http://annion.kingbig.idv.tw/d-food/?p=4951 ... 2010-04-26： 秋 ......
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