search:稚氣型男肌肉訓練全書相關網頁資料

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日期:2024-07-07
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日期:2024-07-10
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日期:2024-07-07
健康夠 活力夠 生活更有勁 ... 「拉筋」、「拍打」養生風潮至今仍未退燒,坊間仍可看到各式各樣拉筋、拍打的輔助工具。而多虧了報章雜誌媒體的報導,讓大眾得以瞭解,拉筋拍打需用正確的療法,才能疏通經絡、解除病痛,而非「拍打拍到瘀青,拉 ......
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日期:2024-07-14
書名:這樣做「肌力訓練」,跑步.瘦身.體能出現驚人改變:66招徒手「練肌運動」大公開,李秉憲、宋仲基、韓彩英的私人健身教練首次出書(贈精美防水練肌大海報),語言:繁體中文,ISBN:9789866228933,頁數:288,出版社:采實文化,作者:鄭周 ......
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日期:2024-07-14
今早一覺醒來,精神飽滿,感謝上面那位又給了我新的一天!梳洗過後,懷著愉快的心情上班去。中風初期每晚都不敢熟睡,時常失眠,因為十分害怕從此一睡不起,苦不堪言。但後來想通了,生死並不是由我們來決定的,生命的長短也不是由我們所控制 ......
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日期:2024-07-11
運動篇~ 練功篇~ 殷瑗小聚】20140209 - 少林密傳版 - 易筋經 - 林勝傑 http://www.youtube.com/watch?v=_-tUkAnEXa4 (5:30 ... 基礎解剖學(二)九大關節基本構造(二)脊椎 http://vinita.pixnet.net/blog/post/26057835 脊柱是由7塊頸椎、12塊胸椎、5塊腰椎、薦 ......
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日期:2024-07-11
書名:1天4分鐘!持續燃脂12小時! 20秒,練出最棒的身材:全球最夯「TABATA間歇訓練」完全圖解(附贈30分鐘速燃脂示範DVD),語言:繁體中文,ISBN:9789865683016,頁數:144,出版社:采實文化,作者:韓吉,譯者:林育帆,出版日期:2014/06 ......
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日期:2024-07-08
《氣功跑步》以「心」為出發點, 全書的核心是氣功功法與姿態專注要點。書中以條列要點、分點詳述的方式,並搭配相關的技術練習,讓讀者能對這看似抽象的概念與功法,能有清楚的瞭解;姿態專注要點則回歸跑步本身......