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![木牙的懶人健康法~消肚瘦腿法加強版空中腳踏車(臥式)第二式 ...]()
www.youtube.com這是使用木牙深層按摩器的健康操,喜歡的話,歡迎分享,大家一起懶懶地健康哦記得量力而為,覺得不適,要立即停止並休息~瀏覽：734 -
![赤腳跑日誌: 赤腳跑/5趾鞋/姿勢跑法半年體驗心得 (2014-11-20更新)]()
anmin-barefoot-running-logs.bl半年體驗 開始赤腳用 "姿勢跑法" 跑了也有半年多了, 半年多來從赤腳跑不到半公里就搞到腳底起水泡小腿後面猛烈狂鐵腿好幾天 , 漸漸的到已經可以比之前穿厚重跑鞋用更快一些的速度穩定的跑一樣甚至更多的距離.瀏覽：1343
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太極拳 – 力的科學觀 楊元培 刊登時間： 2004/9/20 太極拳是我國優良傳統的身體文化之一，不但能夠健身、防身，而且沒有年齡、場地的限制，不需道具，只要你能動就可以練，實在是值得大家研究與發揚的一種養生方式。...
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