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![型男大主廚 » Blog Archive » 【大明星指定菜】空心菜炒牛肉]()
blog.iset.com.tw【大明星指定菜】空心菜炒牛肉 阿基師教你做 空心菜炒牛肉 大明星指定菜 空心菜炒牛肉 食材： 牛肉200克(和尚頭)、空心菜1把、蒜頭3顆、辣椒2根、青蔥1支、太白粉1大匙 調味料： 米酒3大匙、醬油1大匙、香油1大匙、糖1/2大匙、沙茶醬4大匙、鹽2匙瀏覽：1383 -
![空心菜炒牛肉 - 我的美食DIY - 台視網站]()
www.ttv.com.tw1.牛肉絲以調味料A醃拌20分鐘。 2.空心菜梗洗淨，瀝乾水分；辣椒洗淨，切成斜段。 3.炒鍋加油1大匙燒熱，先炒熟牛肉絲，再放入空心菜梗、辣椒段，並加適量的鹽調味，快速拌炒幾下，即可熄火，盛盤上桌。 小祕笈： 美味小瀏覽：1311
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新手的沙茶空心菜炒牛肉 2012 年 02 月 07 日發佈 列印 分享 收藏 簡介 最近越來越重視健康，於是我開始運動，我利用三個月甩掉了14公斤的肥肉，甩掉肥肉的下一步就是要規律作息、維持良好的運動習慣，更重要的就是要吃得健康 ......
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空心菜炒牛肉食譜. ... 沙茶牛肉空心菜.jpg. (繼續閱讀...) 沙茶牛肉, 空心菜炒牛肉, 牛肉快炒. 韓媽家常菜發表在痞 ... 葉菜類料理(28). 九層塔食譜(1) · 高麗菜心料理(1) ......
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2013年7月15日 - 牛肉 100公克. 空心菜 200公克. 蒜頭 2粒. 辣椒 半支. 薑絲 少許. 調味料. 沙茶醬 1大匙. 蠔油 1小匙. 鹽 1/4小匙. 雞粉 1/4小匙. 太白粉 1小匙 ......
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2010年2月24日 - 阿基師指定菜-空心菜炒牛肉複製. 阿基師教你做─空心菜炒牛肉 ... (本名：黃鴻升)—在最殺氣的螞蟻上樹的食譜，為什麼都沒有他們兩人的食譜呢？...
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Jenny‧樂活進行式｡ ‿ ｡ 發表的食譜 空心菜炒沙茶牛肉 空心菜炒沙茶牛肉 2012 年 08 月 29 日發佈 列印 分享 收藏 簡介 老公愛吃空心菜，所以買了一些跟牛肉一塊炒來吃，肉質鮮嫩超下飯 ......
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空心菜炒牛肉其實滿簡單的喔! 以下二道食譜你不妨參考看看: (一)沙茶牛肉炒空心菜 檢視圖片 材料:牛肉100公克 空心菜200公克 蒜頭1粒 辣椒半支 薑絲少許 調味料:沙茶醬1大匙 蠔油1小匙 塩1/4小匙 雞粉1/4小匙 太白粉1小匙...
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醃料中加入太白粉可保持嫩度﹐用低溫炒﹐先到七分熟盛出﹐等空心菜炒 ... 1大匙 = 15ml ‧ 1小匙 = 5ml 作法 (1). 牛肉片先用醃料醃15 分鐘至半個小時。 (2). 鍋中加少許油﹐低溫炒牛肉﹐用筷子快速拌開﹐稍一變色就取出備用 ......
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果果- MY Bond 空心菜炒 沙茶牛肉 June 6, 2007 空心菜炒 沙茶牛肉 分享在我的Facebook 分享在我的Plurk 分享在我的即時通 ... 作法: 1:先把買回來的牛肉醃好，熱鍋好倒一點點沙茶油先炒牛肉(炒個六分熟就起鍋，我覺得熱鍋好就把火關掉，肉丟下去就有五分熟 ......
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