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日期：2024-07-14
提供一個衛生署公布的食物熱量表給妳參考，http://www.doh.gov.tw/cht/list.aspx?dept=R&now_fod_list_no=602&class_no=3&level_no=2&divNo=&divCount= 裡面舉凡五穀、水果、蔬菜、肉類、豆類的熱量都很詳盡，針對你的問題，空心菜24卡／100克，...
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日期：2024-07-18
最近在減肥精算熱量來控制剛ㄔㄧ盤炒空心菜想請問熱量多少?感謝 ... 如果是外食的話 建議你過水在吃 其實青菜的熱量很低 重要的是油放多少 一湯匙油15g就有135卡熱量...
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日期：2024-07-17
空心菜營養價值高,空心菜含蛋白質及多種維生素等；空心菜是低熱量鹼性食物,空心菜能降低腸道酸度,預防癌症;空心菜維生素C幫助代謝膽固醇,礦物質鉀有降低血壓功效!...
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日期：2024-07-16
空心菜(應菜／蕹菜)高鐵低卡空心菜跟其他蔬菜一樣，屬於低卡食物，每100克重的空心菜，熱量只有24大卡。空心菜鐵含量高，每100公克含量有1.5毫克，雖然不能跟紅鳳菜相比，但相較於高麗菜、芹菜等經常食用的蔬菜，空心菜算得上是高鐵蔬菜。另外 ......
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日期：2024-07-17
全面分析烫空心菜的热量，营养价值，烫空心菜减肥功效，食物做法以及食用注意事项等等，薄荷网食物库提供。...
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日期：2024-07-19
那如果一樣的量,但是完全無加油加任何調味料,熱量又是多少呢? ... 鍋內倒入2大匙油，先爆香蒜頭及櫻花蝦，再放入空心菜，大火炒香後加入米酒及「ほんだし/烹大師」 ......
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日期：2024-07-14
2010年9月17日 - 燙空心菜(含調味料)200g 約45大卡 晚餐：137大卡 ... 約36大卡 第一天攝取熱量：511大卡 ... 高飽足感低熱量(如寒天、冬粉、蒟蒻) 高纖維深綠色 ......
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