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![空腹喝優酪乳的問題... - Yahoo!奇摩知識+]()
tw.knowledge.yahoo.com如果一早起床直接空腹喝冰的優酪乳ok嗎? 還是建議哪個時段喝對身體較有幫助? 因為我偶爾會有便秘>"< 所以想藉由每天喝優酪乳來改善!! 喝優酪乳真能改善排便的問題嗎?! 有沒有特別推薦哪個牌子的優酪乳啊~ 我看優沛蕾上面有註明"欲達 ...瀏覽：1205 -
![破解優酪乳迷思 胃病者、空腹別喝]()
news.tvbs.com.tw為了提高免疫力，不少民眾會選擇喝優酪乳，但專家提醒，真正的優酪乳其實是很酸的，為了讓口感更好，業者都會添加很多糖份，就有調查指出，喝下200C.C的優酪乳，相當於吞了8顆方糖，反而會越喝越肥，醫生也提醒，有瀏覽：899
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