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![什麼是等長運動和等張運動。 - Yahoo!奇摩知識+]()
tw.knowledge.yahoo.com行動版 - 2013年12月14日 - 按照運動時肌肉的長度或張力是否變化可分為等長運動和等張 .... 台灣首家合法娛樂城開幕囉 ...瀏覽：455 -
![等長收縮和等張收縮的運動有哪些? - Yahoo!奇摩知識+]()
tw.knowledge.yahoo.com行動版 - 2010年1月16日 - 等長收縮是維持姿勢等張收縮是活動關節它們的運動各有哪些?哪些運動是兩個都有的?瀏覽：1217
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2013年8月26日 - ... 要突破肌力高原期(Strength Plateaus)或說瓶頸時，在訓練中增加等長運動確實幫了我。...
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何謂肌肉向心、離心及等長收縮？ 發表時間： 2013 年08 月06 日 | 文章分類： 運動 保健. 在一些文章中，會 ......
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在BreakingMuscle寫到有關等長訓練，有很多的方式可以增加肌力，很多人忽視「等 長 ... 運動訓練專區 ......
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作者: Lick (Lick Chen) 看板: MuscleBeach 標題: [討論] 等張、等速、等長訓練時間: Sun Feb 15 23:09:00 ......
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