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![腰的筋拉傷，一直不好，要如何治療？ - Yahoo!奇摩知識+]()
tw.knowledge.yahoo.com2009年10月17日 - 以下是我的經驗，以下也是我的著作 ，你可參考問知。告訴你一個專門治療[腰部及復健]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下： 原 因2：如果為脊椎兩側， ...瀏覽：1406 -
![[請問林醫師] 扭傷、拉傷該怎麼辦？ - 運動筆記SportsNote]()
m.sportsnote.com.tw2012年4月28日 - 而「拉傷」是指「肌肉」或「肌腱」受到不正常的力量而扭曲、擠壓，甚至斷裂。肌腱則是連接 ... 幸運的是，大部分的扭傷都是輕微的，只要好好治療，大多沒有後遺症。 至於肌肉或 ...瀏覽：1127
![[請問林醫師] 扭傷、拉傷該怎麼辦？ - 運動筆記SportsNote](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_02.jpeg)
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日期：2024-07-10
蕭大俠（蕭宏慈先生）在四十歲那年，放棄了紐約華爾街成功金融師的生活，回到中國，走入深山老林尋訪民間的醫道傳人，在一連串的機緣與巧遇下，他遇見許多高人高人高高人，蕭大俠從他們身上習得針灸、拉筋、正骨、點穴、拍打等各種 ......
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日期：2024-07-13
推薦序1 筋肉鬆了，身心活了 中華民國瑜伽協會副理事長 佘雪紅 看到這本書，我很感動，我的師資班就是這樣上課的 從瞭解每個動作伸展到那些肌肉開始，先認識身體，而不是去強記瑜伽動作的順序和口令。...
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日期：2024-07-10
請問一下，我在練習時(田徑)後大腿好像拉傷，而那時離全中運只有三天，所以我只有短暫 ... (2)隨肌纖維之修復, 在不引起劇痛的範圍內作肌肉伸展(Stretching) ... 若含有類固醇成分, 會妨礙傷口的癒合, 使骨骼肌異化, 只是讓疼痛症狀暫時消失, 而纖維 ......
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日期：2024-07-14
很多讀者提出頸椎病的預防與治療問題 。這的確是個難題 , 但並非無解 , 只是需要醫患雙方共同努力 。立位和臥位拉筋法都對頸椎有一定療效 , 但不可完全解決問題 。 我的建議是 , 堅持上述兩種拉筋法 , 在此基礎上增加一個方法 , 我稱之為"頸椎拉筋法 ......
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日期：2024-07-14
第八章第一節 傷筋概論 傷筋，現代醫學稱為軟組織損傷。傷筋是傷科最常見的疾病之一，多見於青壯年勞力者和運動員。人體骨骼周圍有軟組織環繞。人體皮膚、皮下組織、肌肉、肌腱、筋膜、韌帶、關節囊、滑膜囊和神經、血管等統稱為軟組織。...
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日期：2024-07-08
診斷的要點主要是：三角肌雖然強力收縮，但是顯然無力外展上臂；同時被動的外展幅度超過主動的外展幅度，後者足以證明外展動作的喪失，並不是由於肩關節周圍粘連所引起。 【治療】 （一）理筋手法...
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日期：2024-07-11
中醫藥保健資訊網 http://tw.myblog.yahoo.com/i-unknown/article?mid=1477&prev=1480&next=1476 http://tw.myblog.yahoo.com/gerryhung.tw/article?mid=127&sc ......
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日期：2024-07-09
推薦序一：由醫入道的醫俠 推薦序二：因書而結師徒緣 推薦序三：著手成春「痛立消」 自序：朝聞道，夕死，不亦樂乎？ 前言：你所不知道的另類中醫 第一部 拉筋，與筋肉對話的保健法 很多醫生發現，拉筋法與服中藥等其他療法不僅不衝突，而且 ......
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