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        樂活營養師 小時候總會聽長輩說,吃芭樂的時候,一定要把籽挖掉,不然會便秘,究竟正確的答案是什麼?芭樂要怎麼吃最好? uho優活健康網/記者 陳茂軒
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        黑色食品就是補腎食品 嗎? 我們經常看到這樣的宣傳----黑色食品補腎、補血,如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。其實並不盡然,溫熱是補,寒涼是瀉。黑米、烏骨雞性溫,補血、補腎效果明顯;黑芝麻性平,能補腎、補肝、潤腸 ...
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    日期:2024-11-11
    師父說筋骨發炎期要買新鮮的椰子汁喝退退火,比打肌肉鬆弛劑沒有副作用. 吃香蕉真的會對骨頭不好嗎? 有此一說:聽說筋骨曾經受過傷的人,最好不要吃香蕉 ......
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    日期:2024-11-11
    那麼,究竟怎麼做才能收緊 骨盆呢?若是在以前,要進行 骨盆矯正 只能前往專門的醫院接受治療,但是如今,我們有了即使足不出戶也能輕鬆 ......
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    日期:2024-11-10
    孕婦不能吃什麼 食物 妊娠便祕怎麼辦 多補充水分 孕婦便祕要注意什麼? 孕婦吃什麼治療痔瘡 解析孕婦便祕對胎兒是否有影響? 夏季便祕怎麼辦 治療便祕吃什麼食物 ......
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    日期:2024-11-11
    樂活營養師 想懷孕 孕婦最好不要吃薏仁,請問預計懷孕的媽媽可以吃嗎 ... 您好! 薏仁是屬於主食類,富含纖維,部份研究顯示,薏仁具有調節血脂之功效,但並無研究發現對孕婦有害,目前並不清楚薏仁實際對孕婦的生理作用為何。...
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    日期:2024-11-13
    (991012原建1021212新增)香蕉的好處不勝枚舉,更有快樂食物的稱號,因為香蕉含有一種物質,能幫助人腦產生5-羥色胺,減少引起情緒低落的激素, 讓人保持心情愉快。香蕉含極高量的鉀,但鹽份低,最理想是降血壓。最近,美國食品及藥物管理局宣佈 ......
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    日期:2024-11-13
    煩躁不安、失眠、心情低落、倦怠感怎麼辦? 摘錄自《龍村式手指瑜伽》. A:. 連假後的 上班日總是感到精神不濟、疲勞嗎?可試著用按壓手指的手指瑜伽,來提振精神喔 ......
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    日期:2024-11-11
    正解:錯。臨床上並無證據指出筋骨不好的人不能吃香蕉。不過,由於香蕉的鉀含量較高,若吃多了易使體內鈣質相對降低,所以,建議有退化性關節炎或筋骨問題的人,若吃香蕉產生不適,應盡量避免食用。 其實,香蕉營養...
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    日期:2024-11-13
    前幾天母親大人打電話來,跟我說最近季節變化,關節又開始隱隱作痛… 的確秋冬過渡季節,氣象要是變化較劇烈,例如較強的冷空氣會引發關節病痛的發作。...