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![如何計算理想體重和熱量需求]()
www.google.com.tw程式設計：營養師趙強 ... 此公式係使用身體質量指數法(Body Mass Index, BMI)計算 。 ... 個人的每日熱量需求是依照活動量與實際體重與理想體重的比值來決定。瀏覽：1109 -
![體重控制 - ||||| 歡迎來到教育部體育署體適能網站||||||]()
www.google.com.tw一般而言，男性體內脂肪量約佔體重10到20％，女性為15到25％，若男性超過25％， 女性超過30％，則可稱為肥胖。 ... ４．影響學習和工作效率。 運動和控制體重是 一輩子的事運動時要能感受過程的愉快和舒暢；而且要鼓勵青少年在日常 ... 主要 原則 ...瀏覽：790
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日期：2024-07-16
請輸入身高體重可以計算出BMI(身體質量指數)、IBW(理想體重計算)和ABW(調整 ...
例如：一個55公斤的人，身高是167公分， 則BMI為 ... 兒童及青少年BMI值對照表....
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日期：2024-07-19
在算出個人的BMI後，就可以推算出個人的理想體重了。標準體重的計算， ... 男性： （
身高cm－80）×70﹪＝標準體重女性： （身高cm－70）×60﹪＝標準體重. 性別：. 男,
女 ... 的不良效果。 依據不同身體質量指數，我們可以看出自己的體重是否合乎理想：
......
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日期：2024-07-16
BMI線上計算( 免費)：這是一個身高體重比的計算值，主要用於 統計衡量身體質量
標準，通常用以分析比較體重和不同身高計算 出的平均值及其標準差值所形成的
身材 ......
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日期：2024-07-18
BMI數值並不單單適用於成年人。對於成長中的兒童，我們亦可利用他們的BMI值來
推算他們是否超重。以上的BMI計算式亦適用於2-20歲的人，但他們的過重及過輕 ......
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日期：2024-07-19
世界衛生組織計算標準體重之方法: 男性： （身高cm－80）×70﹪＝標準體重女性： （
身高cm－70）×60﹪＝標準體重. 性別：. 男, 女. 我的身高： 公分. 我的標準體重： 公斤....
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日期：2024-07-17
理想體重：, 公斤. 理想體重範圍：, 公斤. 您的體重是理想體重的百分之 目前的體重
狀態：. 建議熱量：, 大卡. 給您的建議：. 身高、體重、理想體重與熱量需求間的關係 ......
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日期：2024-07-13
... 從飲食著手 | 適當的運動 | 回衛教資訊]. 如何計算您的理想體重. 1. 理想體重(公斤)
= 22×身高2(公尺). 2. BMI(Body Mass Index)身體質量數= 體重(公斤)/身高2(公尺) ......
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日期：2024-07-15
理想體重（Ideal body weight；IBW）算法如下：. ◇ 算法（一）：. 身高(公尺) × 身高(公尺
) × 22 ± 10%. ※ 此公式僅適用於成年人(不論男女). ◇ 算法（二）：. 男性( 身高– 80 )
......
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